2020年衛(wèi)生資格初級藥士考試如何調(diào)整節(jié)后狀態(tài)

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2020衛(wèi)生資格初級藥士考試的考生們長時間的放松后，對考試學習比較疏遠，難以習慣以前的高強度復習，從而覺得有過多壓力，那么2020年衛(wèi)生資格初級藥士考試如何調(diào)整節(jié)后狀態(tài)？

這個問題的解決方法其實有很多，每個人可能都有自己覺得適合的方法。在此提出一些比較常用的，給大家參考。那就是制定一個新的作息時間表，嚴格按照新的作息時間保持21天不變，這期間，你的身體會主動調(diào)整，適應并形成新的習慣。在這21天當中，起初會很艱難，可以找?guī)讉€小伙伴一起改變，互相叫對方起床，互相提醒吃飯和睡覺的時間，到了后期，就會容易很多，也能體會到一起備考的快樂。在日常時間鼓勵自己適當?shù)囟嗫磿蛘哌m當做一些體育鍛煉，讓自己心態(tài)平和下來，從假期松散的狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)變到正常的學習狀態(tài)上來。

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