國慶節(jié)后狀態(tài)不佳！2021年稅務(wù)師備考建議！

計劃調(diào)整，節(jié)后計劃需更新

學習計劃不是萬能的，但是沒有學習計劃是萬萬不能的。很多考生們在經(jīng)歷了十一長假后，或許會出現(xiàn)學習計劃被打亂的情況。為了讓學習迅速回到正軌，為了快速進入學習狀態(tài)，針對節(jié)后的這幾天時間，小編建議各位考生們能夠根據(jù)實際情況調(diào)整一下自己的學習計劃，無論是針對計劃進行補充還是重新規(guī)劃，都要根據(jù)自身的實際情況明確好這幾天的學習任務(wù)，將每一日的學習內(nèi)容安排的更加明晰，幫助自己拋開節(jié)后的厭學情緒。

適量目標，避免任務(wù)頻繁切換

很多考生可能遇見過這種情況：考生們制定了節(jié)后每日計劃，為自己安排了一系列的學習任務(wù)，但是在學習時會出現(xiàn)焦躁的心理，備考某一科目的某些內(nèi)容時遇到困難或者“學膩了”時，就想從這部分內(nèi)容轉(zhuǎn)換成其他的任務(wù)，或者從某一科目轉(zhuǎn)換到另一科目，并且轉(zhuǎn)換頻繁，最終發(fā)現(xiàn)計劃形同無物，學習效率也降低了不少。

小編建議考生們制定計劃時首先要制定適量的學習內(nèi)容，否則設(shè)定的目標達不到，甚至還會讓自己的心理受挫!其次計劃內(nèi)容要明確先后順序和學習時長，讓自己不用在幾個任務(wù)之間猶豫選擇，從而提高學習效率。

循序漸進，一步步回歸正常備考

針對節(jié)后這段特殊時期，無論是緊張的備考時間還是突然開始的工作生活，都讓大家的備考帶了或多或少的浮躁、焦慮的情緒，這個時候如果學習比較艱澀難懂的內(nèi)容，或者練習需要潛心鉆研的習題，都可能會讓浮躁焦慮×2。

所以各位考生朋友們在制定計劃是就要有意識的讓每日的學習安排循序漸進，先從較為簡單的內(nèi)容入手，為自己的備考狀態(tài)預熱。例如背誦一些比較簡單的知識點、復習曾經(jīng)學過的內(nèi)容、練習一些簡單的習題，都能夠讓大家的心緒平緩下來，慢慢進入學習狀態(tài)。所以制定計劃時，注意循序漸進是個不錯的做法!

調(diào)節(jié)生物鐘，節(jié)前節(jié)后沒“時差”

大多數(shù)考生們在學生時代就應(yīng)該對生物鐘調(diào)節(jié)有過深刻的認知。假期的作息時間和工作時的作息時間很多都會存在差別，并且十一期間很多考生到處吃吃玩玩，假期過得可能比工作日還要累，如果考生們沒有提前在假期后半段對自己進行調(diào)整，那么就需要在假后這幾天好好調(diào)整一下了，其中最關(guān)鍵的一點就是要對生物鐘進行調(diào)整。只有盡快恢復精神，才能有更飽滿的精力應(yīng)對未來的工作和即將到來的考試哦!

處理瑣事，優(yōu)化環(huán)境，積極面對考試

最后就是調(diào)整自身情緒，減輕焦躁情緒對自身學習和工作的影響。節(jié)后第一天越焦躁就容易走神，所以無論是工作還是生活，在節(jié)后剛開始可以先回顧一下上周的工作和學習內(nèi)容，整理工作和生活的瑣事，將可能影響考生學習的因素先行處理好，收拾一下學習環(huán)境，讓心情可以更加放松愉悅，這樣才能夠有更加積極的狀態(tài)進行備考哦!

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