中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師的考試復(fù)習(xí)五點(diǎn)需注意
中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師的考試復(fù)習(xí)五點(diǎn)需注意
一、每天保證8小時睡眠
每天養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,晚上不熬夜,定時就寢。合理安排晚上作息時間,將時間調(diào)整為早上復(fù)習(xí)可能效果會更理想。午休也是保持下午清晰頭腦的重要方式。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時要全神貫注
全天的伏案苦讀不是一種正確的學(xué)習(xí)方式。有時候必要的放松也是提高學(xué)習(xí)效率的方法。學(xué)習(xí)時就應(yīng)該全身心投入,提高學(xué)習(xí)效率,旁騖雜念。玩的時候就應(yīng)該痛快盡興。
三、堅(jiān)持體育鍛煉
任何“革命”都需要“本錢”,身體是我們最好的“本錢”。鐵打的身體才能發(fā)揮我們最大的能耐。繁忙的學(xué)習(xí)往往使我們放松鍛煉,忽視“本錢”,往往最后學(xué)習(xí)力不從心。只有適當(dāng)?shù)腻憻?,提高身體的耐受力,才能提高學(xué)習(xí)效率。
四、學(xué)習(xí)要主動
只有積極主動地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂趣,才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情
保持愉悅心情,才能保證每天學(xué)習(xí)的積極投入,高效率。另一方面,才能更好的和周圍人群團(tuán)結(jié)進(jìn)取,保障自己學(xué)習(xí)不受負(fù)面影響。
以上五點(diǎn),希望對各位參加中西醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生有所幫助。
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