中西醫(yī)助理醫(yī)師復(fù)習(xí)筆記--按摩印堂治失眠
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環(huán)球網(wǎng)校中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師頻道提醒各種考生，2012年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師正在火熱備考中，實踐技能考試時間是2012年7月1日-7月15日，綜合筆試全國統(tǒng)一考試時間為2012年9月8、9日，請各位考生以平常心態(tài)應(yīng)對，環(huán)球網(wǎng)校預(yù)祝大家考出滿意成績。
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失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。 人睡不好覺是神智功能的一種表現(xiàn)。中醫(yī)有針灸印堂穴治療失眠的方法，因為印堂穴有安神的作用，只要在印堂穴埋下一個小小的針就能解決失眠的問題，下面給大家介紹一種適合家庭操作的印堂穴促眠法。 把食指和中指并攏，用指腹輕輕放在兩眉間的印堂上，至下向上螺旋撫摸，一直摩動到前發(fā)跡邊緣，再把手放回印堂穴，重復(fù)以上以上動作。此方在入睡前半小時到一小時間操作十分鐘即可，可以幫助你睡得更安穩(wěn)一些。同樣的方法也可以用于兒童，當(dāng)兒童感冒發(fā)燒時睡眠就會變得不安，有些嬰兒還會有夜里啼哭的現(xiàn)象，這個位置屬心、腦有安神的作用。 對于治病而言，療效只是開始階段，有了療效后如何鞏固它使失眠不再復(fù)發(fā)呢？ 1. 入睡困難：口穴（耳輪末端位置和外耳道交界位置）和食道穴（在口穴旁邊）； 2. 容易醒：垂前穴（將耳垂位置用井字將其分出九份，靠近面頰的中間穴位）； 3. 失眠多夢：枕穴（耳部凸起的軟骨位置叫做對耳屏，在耳屏下方的穴位則為枕）。 對以上穴位進(jìn)行點壓，有治療失眠的功效。 環(huán)球網(wǎng)校中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師頻道 小編推薦： 
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