2013年秘書(shū)資格考試沖刺復(fù)習(xí)指南

　　2013年秘書(shū)資格考試即將在11月16日開(kāi)始，因此在考前有個(gè)好的沖刺方法比較重要，為了幫助廣大考生備戰(zhàn)考試，環(huán)球網(wǎng)校的老師特總結(jié)以下注意事項(xiàng)：

　　一、沖刺復(fù)習(xí)六步走

　　第一步：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，依自身情況而定，每晚2小時(shí)左右的學(xué)習(xí)時(shí)間!

　　第二步：分析往年試卷題型，根據(jù)秘書(shū)資格的考試范圍，確定自己的復(fù)習(xí)范圍。

　　第三步：依據(jù)學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好相關(guān)筆記，重點(diǎn)做好單選題、多選題筆記。

　　第四步：每天早晨與睡覺(jué)之前翻閱筆記，養(yǎng)成復(fù)習(xí)習(xí)慣。

　　第五步：在考前1個(gè)月或半個(gè)月前，將所有筆記做好，然后開(kāi)始全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。

　　第六步：如果有相關(guān)配套試卷，可在一周之內(nèi)將所以單選題、多選題做完，做對(duì)的跳過(guò)，做錯(cuò)滴做好相關(guān)筆記，然后反復(fù)復(fù)習(xí)。

　　二、保持心態(tài)良好

　　適當(dāng)減壓，考生根據(jù)自己的實(shí)際情況，選用其中的一種或幾種結(jié)合使用?；紘?yán)重考試焦慮癥的考生應(yīng)該在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)用系統(tǒng)脫敏法放松。

　　1.自我暗示法當(dāng)感覺(jué)緊張，焦慮時(shí)，用積極的言語(yǔ)暗示自己：“我很平靜”，“沒(méi)什么了不起的事，只要我盡心盡力去做就行了”用正面肯定的言語(yǔ)做暗示，不要用“我不緊張”之類(lèi)的否定的暗示性語(yǔ)言。

　　2.深呼吸法用腹式呼吸，慢慢地深吸一口氣，讓氣體在腹部停留5秒左右，再慢慢呼出。深呼吸的同時(shí)，專(zhuān)心想象氣體在你體內(nèi)的循環(huán)的情況，這種方法簡(jiǎn)便易行，可以隨時(shí)隨地練習(xí)。

　　3.推桌法 端坐在課桌前，兩腳分開(kāi)平放，與肩同寬，腰挺直。兩手前伸，手掌抵住桌子的前端，斜向下用力前推。想象自己正在用力推一堵墻。直到感覺(jué)手臂有些酸軟或有輕微的顫抖時(shí)，收回手掌全身放松。用力推一堵墻也可以產(chǎn)生同樣的放松效果。

　　4.想象法想象自己正走在靜謐的大海邊，感覺(jué)到清涼的海風(fēng)拂面，聽(tīng)到濤聲陣陣，一波一波的浪花輕輕舔著你的腳心，舒適愜意。用這種方法可以想象任何使你放松的場(chǎng)景。不過(guò)最好每次想象同一個(gè)場(chǎng)景，這樣可以更快更好地達(dá)到放松的效果。

　　最后，調(diào)整好生物鐘，與正式考試要求的時(shí)間基本一致。讓自己在固定的考試時(shí)間里要求考生發(fā)揮出最佳狀態(tài)。為了發(fā)揮地最好，考生從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該根據(jù)正式考試的時(shí)間要求調(diào)整自己的生物鐘。在平常的學(xué)習(xí)中有意識(shí)鍛煉自己在上午和下午的特定時(shí)段里，大腦最清醒，思維最敏捷，反應(yīng)最快。

當(dāng)然在讓自己心情保持平靜，考前適當(dāng)練習(xí)的同時(shí)，考前更注重的是解題技巧，正所謂事半功倍說(shuō)的就是解題技巧。

三、根據(jù)自身情況選擇有實(shí)力的輔導(dǎo)班

　　選擇參加輔導(dǎo)班可以抓住學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，考試的核心。通過(guò)老師的講解，可以更深刻的理解學(xué)習(xí)的內(nèi)容。環(huán)球網(wǎng)校網(wǎng)上輔導(dǎo)效果顯著，大家普遍反映考前輔導(dǎo)緊貼命題動(dòng)向，直擊考試精髓，感覺(jué)受益良多，復(fù)習(xí)事半功倍。

　　四、材料準(zhǔn)備齊全

　　首先要備齊身份證和準(zhǔn)考證兩類(lèi)證件。

　　其次，就是備齊考試工具，如藍(lán)色或黑色鋼筆、簽字筆等。

　　試卷上不能使用涂改液、膠帶紙，否則會(huì)被視為違紀(jì)，取消當(dāng)科成績(jī)，考生可千萬(wàn)不要帶。

　　環(huán)球網(wǎng)校老師建議考生可以根據(jù)上述物品列出一份清單，以防考前出現(xiàn)丟三落四等各種狀況。

　　五,臨場(chǎng)放寬心

　　考生進(jìn)入考場(chǎng)后一定要放寬心,不要抱著一定要過(guò)的思想,那樣反而會(huì)增加自己的負(fù)擔(dān)。在答題時(shí),盡量按照順序一道道地答下去,看清題意,千萬(wàn)不能盲目答題,以免文不對(duì)題。在答題時(shí),應(yīng)盡量把答案要點(diǎn)一一列清楚,并盡可能地把內(nèi)容答全。遇到把握不大的題目時(shí),最好是把能想到的要點(diǎn)都寫(xiě)上,這樣有利于 得分,絕對(duì)不能出現(xiàn)不答或漏答的情況。要調(diào)控好情緒,排除雜念,從容面對(duì),發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

　　考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中遇到問(wèn)題可進(jìn)入環(huán)球網(wǎng)校秘書(shū)資格頻道報(bào)考指南查看或進(jìn)入環(huán)球網(wǎng)校秘書(shū)資格論壇進(jìn)行交流。

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