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2014中西醫(yī)助理醫(yī)師復(fù)習(xí)時間安排

更新時間:2013-11-28 13:42:41 來源:|0 瀏覽0收藏0

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摘要 要根據(jù)考試時間來規(guī)律自己的生物鐘,養(yǎng)成“考試生物鐘”。

  中西醫(yī)助理醫(yī)師考生非??炭?,復(fù)習(xí)時經(jīng)常開夜車,上午再睡覺。其實這很容易造成考試時的失誤。因為我們大腦的興奮,是有一定時間規(guī)律的。如果每天你都讓它在子夜或凌晨興奮,在上午抑制,到了中西醫(yī)助理醫(yī)師考試的時候,如果時間是上午,就很難讓大腦自如發(fā)揮。

  所以至少提前一個月起,就要根據(jù)考試時間來規(guī)律自己的生物鐘,養(yǎng)成“考試生物鐘”。比如正式考試的時間是上午9:00―12:00,和下午14:00―16:00看,那你就需要讓自己每天在這兩個時段進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),讓大腦充分的興奮,在晚上23點后好好的休息,放松神經(jīng)系統(tǒng)。

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