內(nèi)科主治醫(yī)師考試如何克服三大考試癥

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　　在人生的道路上，大大小小的考試很多，但是有一個特點(diǎn)就是考試一次比一次難，一次比一次重要，2014年內(nèi)科主治醫(yī)師考試自然如此。正因?yàn)檫@樣的壓力，所以導(dǎo)致很多考生臨考前產(chǎn)生不良情緒，影響了正常生活，更重要的是可能影響內(nèi)科主治醫(yī)師考試，那么內(nèi)科主治醫(yī)師“考試癥”如何克服呢?

　　一、失眠

　　考生會出現(xiàn)眼睛很“困”，但腦子異常亢奮清醒，越想睡就睡不著。

　　應(yīng)對高招：干點(diǎn)別的事情放松心情，如聽聽音樂，讀讀優(yōu)美的散文，散散步，使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了，自然就睡”。不要老想著內(nèi)科主治醫(yī)師考試，自己睡不好，肯定會影響考試的。

　　二、怯場

　　一進(jìn)內(nèi)科主治醫(yī)師考試的考場，心跳加快，手心冒汗。腦子一片空白，越急越怕。

　　應(yīng)對高招：自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天，我喜歡考試，喜歡同別人比個高低?！薄拔医裉炀窈芎?，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績。”等。

　　三、“暈場”

　　考試過程中莫名其妙頭暈或頭痛。

　　應(yīng)對高招：可以在太陽穴上搽一些清涼油，風(fēng)油精等刺激性藥物以刺激感官，并作深呼吸數(shù)次，幫助穩(wěn)定情緒，消除焦慮。

　　以上三點(diǎn)“考試癥”是廣大考生普遍會出現(xiàn)的，希望大家可以從容應(yīng)對，順利通過2014年內(nèi)科主治醫(yī)師考試。

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