2016年職稱英語(yǔ)考前如何調(diào)整心態(tài)
【摘要】2016年職稱英語(yǔ)考試報(bào)名正在各地區(qū)陸續(xù)報(bào)名進(jìn)行中,備考2016年職稱英語(yǔ)考試的考生也在緊張備考中,環(huán)球網(wǎng)校小編整理復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn),誠(chéng)意整理《2016年職稱英語(yǔ)考前如何調(diào)整心態(tài)》,希望大家喜歡,更多信息請(qǐng)關(guān)注環(huán)球網(wǎng)校職稱英語(yǔ)頻道。
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2016年職稱英語(yǔ)考試即將開考,健康的考試心態(tài)尤其重要,健康的考試心態(tài)是指對(duì)考試有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí),以樂觀積極的心態(tài)對(duì)待考試,爭(zhēng)取通過考試的一個(gè)狀態(tài)。很多考生都認(rèn)為考試的壓力很大。不經(jīng)意間就會(huì)把考試與前途,面子和事業(yè)聯(lián)系在一起,把自己壓的喘不過氣來(lái),對(duì)考試的準(zhǔn)備與復(fù)習(xí)來(lái)說(shuō)肯定不會(huì)起到一個(gè)好的作用。(環(huán)球網(wǎng)校2016年職稱英語(yǔ)考前如何調(diào)整心態(tài))
對(duì)于下面四種心態(tài),環(huán)球網(wǎng)校老師做出了針對(duì)性的建議:
1、心態(tài):學(xué)習(xí)較認(rèn)真,復(fù)習(xí)好幾遍,但始終沒有信心過。(環(huán)球網(wǎng)校2016年職稱英語(yǔ)考前如何調(diào)整心態(tài))
建議:對(duì)考試沒有信心的主要原因是應(yīng)用不夠熟練。在備考職稱英語(yǔ)的時(shí)候考生首先要樹立一個(gè)概念――職稱英語(yǔ)考試并不難。要想通過,首先要從心理上克服障礙,要一遇到不會(huì)的問題就認(rèn)為自己不能通過考試,二者不能劃等號(hào)。在這種情況下,學(xué)員要及時(shí)按照老師建議的復(fù)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí),自己平時(shí)多注意歸納總結(jié),掌握一定的考試技巧,將會(huì)讓你在職稱英語(yǔ)考試中更加得心應(yīng)手。
2、心態(tài):跟著課程學(xué)習(xí),只看了本級(jí)別的一些重點(diǎn)文章內(nèi)容,其他的都還沒看,想通過最后突擊來(lái)通過考試。
建議:對(duì)于這些只看了本級(jí)別的一些重點(diǎn)文章內(nèi)容的學(xué)員來(lái)說(shuō),我們建議還是去看看除本級(jí)別的其他非新增文章。因?yàn)樾聳|方老師針對(duì)職稱英語(yǔ)學(xué)習(xí),提出了四個(gè)閱讀復(fù)習(xí)順序,一是以本類別本級(jí)別新增為主,二是復(fù)習(xí)本類別本級(jí)別其他文章,三是本類別下一級(jí)別級(jí)文章,四是復(fù)習(xí)其他類別同級(jí)別新增文章。
3、心態(tài):沒怎么學(xué)習(xí)聽課,只是等著最后的押題串講班的學(xué)習(xí)來(lái)通過考試(僥幸心理)而且大部分學(xué)員都會(huì)存在這樣的心態(tài)。(環(huán)球網(wǎng)校2016年職稱英語(yǔ)考前如何調(diào)整心態(tài))
建議:大部分學(xué)員都會(huì)存在僥幸心理應(yīng)對(duì)考試,其實(shí)這種心態(tài)的風(fēng)險(xiǎn)很大。建議一定要調(diào)整好心態(tài) ,定下心來(lái)學(xué)習(xí)才能順利通過考試。從現(xiàn)在開始,學(xué)員要認(rèn)真關(guān)注沖刺班和串講班的課程。沖刺班是在老師的帶領(lǐng)下,將前面所有班型講授的做題方法和技巧應(yīng)用于教材的重點(diǎn)文章及整套模擬試題的考前演練,因此,大家在上沖刺班的課程時(shí),應(yīng)在記憶老師總結(jié)的方法和技巧的同時(shí),重點(diǎn)放在教材重點(diǎn)文章和模擬題的掌握上。在學(xué)習(xí)完沖刺班課程以后,接著要集中精力聽取老師在串講班的課程。串講班是在老師的指導(dǎo)下,對(duì)2010年的真題進(jìn)行細(xì)致的講解和剖析,并對(duì)考題進(jìn)行預(yù)測(cè)。
4、心態(tài):一些以前復(fù)習(xí)好的學(xué)員,心態(tài)還是比較好的,就是主要想這有限的時(shí)間怎么更好的復(fù)習(xí)。
建議:對(duì)于這些學(xué)員來(lái)說(shuō),主要是保持一個(gè)積極的心態(tài),認(rèn)真聽取沖刺班和串講班的課程,根據(jù)老師所講,制定一個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)計(jì)劃。在這段時(shí)間里,在學(xué)習(xí)完大部分課程的前提下,學(xué)員要把重點(diǎn)放在新增文章上,務(wù)必熟練掌握。
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那么,面對(duì)職稱英語(yǔ)考試我們應(yīng)如何保持良好心態(tài):
一、減輕考試定位壓力。將此次考試看作自己近期復(fù)習(xí)努力的一次檢測(cè),同時(shí)也是檢測(cè)自己最近復(fù)習(xí)掌握點(diǎn)、遺漏點(diǎn)的檢測(cè),并不是“一測(cè)定終身”,只要自己盡全力就好,結(jié)果先不去管,成敗不能徹底決定未來(lái)事業(yè)命運(yùn)。
二、把握考試重點(diǎn)(此時(shí)應(yīng)該抓重點(diǎn),就好像把握住樹干,到時(shí)會(huì)生出樹枝),也就是:回顧考試解題步驟與解題技巧;考前注意事項(xiàng);復(fù)習(xí)平時(shí)錯(cuò)題。(環(huán)球網(wǎng)校2016年職稱英語(yǔ)考前如何調(diào)整心態(tài))
三、調(diào)整作息時(shí)間,健康飲食,勞逸結(jié)合。保持飲食清淡,適度飲食;不要再熬夜復(fù)習(xí);并且可以做一些輕松的運(yùn)動(dòng),聽輕音樂。健康的身體是考試的資本,通過一定的體育鍛煉,出汗之后,能有效減輕壓力,肌體徹底放松之后,能消除緊張和焦慮的情緒;聽輕音樂,能幫助睡眠。
四、不要對(duì)考試結(jié)果做無(wú)謂的預(yù)測(cè)。不要畏懼考試增加難度,水漲船高,你覺得難大家都會(huì)覺得難;對(duì)考試結(jié)果無(wú)謂的預(yù)測(cè),只會(huì)分散精力,加重心理壓力,同時(shí)對(duì)結(jié)果的預(yù)測(cè)還會(huì)影響考試發(fā)揮。
五、要自信自己平時(shí)的積累。要相信量變引起質(zhì)變,自己平時(shí)的積累與付出,一定會(huì)在考試中得到回報(bào)。
六、先易后難。答題時(shí),應(yīng)該先抓自己熟悉并且能夠快速拿分的題來(lái)做,先做有把握的題目,暫時(shí)沒有頭緒的題目等自己思維打開之后,再回過頭來(lái)做,大部分也會(huì)迎刃而解,千萬(wàn)不能停留在一個(gè)題目上超過五分鐘。
七、主動(dòng)把握考卷。大家把做題就當(dāng)成帶著問題找答案,并且節(jié)約時(shí)間,變被動(dòng)為主動(dòng),讓自己主動(dòng)的掌握整張?jiān)嚲怼?/p>
八、考前注意事項(xiàng)(考前準(zhǔn)備、考試過程中注意事項(xiàng))
(一).考前準(zhǔn)備工作
1.必須帶進(jìn)考場(chǎng)的東西進(jìn)行梳理和記錄,避免遺漏
本人身份證、準(zhǔn)考證、2B鉛筆、橡皮、蘭色、黑色字跡的鋼筆或圓珠筆和國(guó)家正式出版的普通外文字典或詞典一本。
(注:考生在考試時(shí)不能使用尋呼機(jī)、手持電話等通訊工具,也不能攜帶其他任何書籍、筆記、紙張和報(bào)刊)
2.建議提前到考試地點(diǎn)熟悉一下(包括:線路、路程花費(fèi)時(shí)間、停車點(diǎn)、廁所等)
3.到考場(chǎng)后,提前做好準(zhǔn)備工作(如:手機(jī)關(guān)閉、上廁所等)
4.考試開始前兩分鐘,深呼吸,幫助調(diào)整心態(tài)和穩(wěn)定情緒
(二)考試過程中注意事項(xiàng)
1.沉著、冷靜
2.靈活運(yùn)用答題技巧
3.時(shí)間把控好,答題順序熟練掌握
4.機(jī)讀卡認(rèn)真填寫,并注意檢查,不要有遺漏
5.不到最后一刻,千萬(wàn)不能放棄,堅(jiān)持就是勝利!
最后,希望考生都能保持健康的身體與健康的心態(tài)參加考試!此時(shí),心態(tài)決定一切!環(huán)球網(wǎng)校預(yù)??忌寄芸汲鲎约豪硐氲某煽?jī)!
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