2020年第三批健康管理師考試重點指導

編輯推薦：2020年健康管理師考試題型有變化？

健康管理師跨越醫(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、中醫(yī)學、運動學、康復學及慢性病管理等多學科，是健康產(chǎn)業(yè)緊缺的復合型人才。許多對健康管理師感興趣的小伙伴都有著“【備考經(jīng)驗】2020年第三批健康管理師考試重點指導”這樣的疑問，今天環(huán)球網(wǎng)校小編就為大家整理了以下信息，一起來看看吧！

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2020年第三批健康管理師考試重點指導

基礎(chǔ)知識：考察內(nèi)容相對簡單，以書上的原始知識點考察為主，大家記憶為主，結(jié)合習題鞏固學習。

操作技能(三級)：考查考生的實際應用能力，需要考生在理解的基礎(chǔ)上進行練習，做到舉一反三，能夠?qū)⒅R運用到實際案例中，熟練應用每一個知識點。

總的來說，基礎(chǔ)教材分十六章，每個章節(jié)相對獨立，重點在第四章、第五章、第六章、第七章、第八章、第十二章，雖然分值而言，這幾章較其他章節(jié)多出的分值并不多，但是這些是后面技能教材學習的基礎(chǔ)。

基礎(chǔ)知識的考試也會涉及很多技能章節(jié)的題目，技能章節(jié)是基礎(chǔ)知識的應用，所以技能教材是基礎(chǔ)知識的體系和框架，基礎(chǔ)知識是技能的內(nèi)容填充，兩者相輔相成缺一不可。

方法指導

1、理解記憶

由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)。”還可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預防策略對應疾病三級預防策略，一級是針對健康人群的病因預防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復。”另外可以采用對比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒。”其實最好的記憶方式就是反復，所以考生需要反復識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。

2、結(jié)合學習

理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預結(jié)合起來復習，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復習糖尿病干預時，將高危人群與危險因素結(jié)合學習，將非藥物治療干預策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習。

3、堅持進度

以任務(wù)驅(qū)動學習，做好復習計劃表和每日學習清單;合理安排復習時間，提高學習專注力，比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時，可建立思維導圖，通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點，具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預原則、干預步驟、干預策略以及干預評估等內(nèi)容;在學習糖尿病診斷時，可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學習。

4、聯(lián)系實際

熟悉出題模式，在技能案例答題時應有考點敏感性，能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg.近期體檢結(jié)果空腹血糖5.8mmol/L,甘油三酯3.0mmol/L…”，考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應能判斷出是否是異常危險因素，從而在分析個體存在的健康風險和提出指導建議時能有的放矢。

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