健康管理師在參與新型冠狀病毒肺炎防治的作用有哪些?
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一、疾病前階段
(一)臨床預(yù)防服務(wù)能力
健康管理師通過對疾病四級預(yù)防的綜合應(yīng)用，運用零級預(yù)防的方法防止阻止疾病源頭進入國家、進入社會，采取措施防止公共衛(wèi)生突發(fā)事件的因子出現(xiàn)。采用一級預(yù)防的手段，針對機體預(yù)防措施：增強機體抵抗力，戒除不良嗜好等。針對環(huán)境的預(yù)防措施：對生物、物理、化學有害因素做好預(yù)防工作。對遺傳致病因素作好預(yù)防工作。對社會致病因素的預(yù)防：對心理致病因素作好預(yù)防工作。
(二)慢性非傳染性疾病的管理
通過對以下慢性病致病的主要危險因素的管理以期達到對慢性病的預(yù)防與遏制其發(fā)展。
1、吸煙 ：吸煙可引起多種慢性病，如心腦血管疾病、多種惡性腫瘤，以及慢性阻塞性肺疾病等。
2、過量飲酒：研究顯示，適量飲酒對機體的影響仍有爭議，但研究結(jié)果一致表明，過量飲酒與心血管系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤和肝臟疾病有關(guān)，飲酒量越大，對機體的危害越嚴重。
3、不合理膳食：慢性病的發(fā)生與膳食方式和膳食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系。
4、缺乏身體活動：這是慢性病最主要的危險因素之一，其與高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病、多種惡性腫瘤和骨質(zhì)疏松等多種慢性病的發(fā)生有關(guān)，缺乏身體活動也是超重或肥胖的重要原因。
5、病原體感染：某些病原體感染與慢性病相關(guān)。
6、肥胖與超重：可以引發(fā)多種疾病，如高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病等。
二、疾病防治及康復(fù)階段
(一)協(xié)輔醫(yī)療團隊的能力
對已發(fā)生疾病的患者進行三早，即早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。它是在疾病初期采取的預(yù)防措施。對于傳染病，"三早"預(yù)防就是加強管理，嚴格疫情報告。除了及時發(fā)現(xiàn)傳染病人外，還要密切注意病原攜帶者。對于慢性病，"三早"預(yù)防的根本辦法是做好健康教育和健康促進，提高醫(yī)務(wù)人員的診斷、治療水平。通過普查、篩檢和定期健康檢查以及群眾的自我監(jiān)護，及早發(fā)現(xiàn)疾病初期(亞臨床型)患者，并使之得到及時合理的治療。對病后康復(fù)中的患者采用三級預(yù)防的措施即減少痛苦，延長生命，并實施各種康復(fù)工作，力求病而不殘，殘而不廢，促進康復(fù)。
(二)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的報告和處理服務(wù)能力
1、傳染病疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件風險管理
2、傳染病和突發(fā)公共衛(wèi)生事件的發(fā)現(xiàn)、登記
3、傳染病和突發(fā)公共衛(wèi)生事件相關(guān)信息報告
4、傳染病和突發(fā)蓊共衛(wèi)生件的處理
三、綜合能力
以下所列能力是前二個階段中必不可少之能力，需協(xié)同應(yīng)用。
(一)膳食營養(yǎng)的合理搭配能力
具備基礎(chǔ)營養(yǎng)、食物營養(yǎng)、營養(yǎng)與疾病、醫(yī)院營養(yǎng)、膳食搭配、營養(yǎng)配餐、膳食指導(dǎo)、食品衛(wèi)生及其管理、保健食品、營養(yǎng)咨詢與營養(yǎng)教育、營養(yǎng)食譜設(shè)計等學科相關(guān)知識。可以根據(jù)膳食建議為所需人群制定專屬食譜。
(二)人群眾身體活動指導(dǎo)能力
1、制定個體活動計劃內(nèi)容：收集基本信息、確定身體活動目標、活動形式、活動強度和時間、活動進度。
2、身體活動傷害的預(yù)防措施：量力循序保護措施;學習安全注意事項、自我監(jiān)測運動中不適癥狀;掌握發(fā)生意外時的應(yīng)急處置技能。
3、制定專屬的運動處方：每周150分鐘中等強度或75分鐘高強度，即每周8-10梅脫。目前建議身體活動強度應(yīng)達到中等以上，頻度應(yīng)達到每周3-5天。即中等強度活動至少每周5天或高等強度活動至少3天。
(三)心理問題的應(yīng)對策略
1、對常見心理問題的對策
(1)焦慮與焦慮癥
(2)抑郁與抑郁癥
(3)恐懼與恐懼癥
(4)強迫癥
(5)心里應(yīng)激障礙
2、調(diào)節(jié)自我的認知：校正自我認知，建立合理的自我期望、糾正歸因偏見、多用積極的思維方式。
3、調(diào)節(jié)自我情緒，選擇適當行為 ：
(1)宣泄：傾訴、哭泣、寫作。
(2)轉(zhuǎn)移：比如欣賞音樂、鍛煉休息、外出旅游、自找事做等。
這次疫情給我們敲響了警鐘，健康的管理任何時候，都不能隨時以健康為生命開玩笑。 因為他真的開不了門，也不會開玩笑。
無論是醫(yī)學專業(yè)還是非醫(yī)學專業(yè)，無論是為了補助金，還是從事健康管理系的工作，或者想管理自己和家人的健康，取得健康管理員證明書都是無害的。
溫馨提示：因疫情影響4月考試推遲，避免因為機位問題不能報考，考生們需抓緊時間報考第二批次考試，目前健康管理師第二批次考試暫定7月，具體考試時間您可 免費預(yù)約短信提醒服務(wù)，我們將及時通知您準時參加考試。
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