2020年健康管理師基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)單元49：個體身體活動指導(dǎo)原則與兒童的活動建議
更新時間：2020-04-07 14:29:10
來源：環(huán)球網(wǎng)校
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
健康管理師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 2020年4月健康管理師考試延期，7月考試正在報名中，對于這兩批次考試其實考生真正復(fù)習(xí)的時間并不多，環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道按照學(xué)習(xí)單元為您整理了健康管理師《基礎(chǔ)知識》高頻考點：個體身體活動指導(dǎo)原則與兒童的活動建議，希望對您系統(tǒng)復(fù)習(xí)有幫助。
推薦閱讀：2020年健康管理師基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)單元匯總
2020年健康管理師基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)單元49：個體身體活動指導(dǎo)原則與兒童的活動建議
(點擊預(yù)約觀看右上方健康管理師基礎(chǔ)知識免費直播，與專業(yè)老師互動交流!)
【考點 118】個體身體活動指導(dǎo)原則與兒童的活動建議
1.個體身體活動指導(dǎo)基本原則
運動有益，貴在堅持，多動更好，適度量力。
2.5-17 歲兒童的身體活動建議
有氧活動是其日常自選身體活動的主要內(nèi)容。
(1)每天至少 60 分鐘中到高等強(qiáng)度身體活動。
(2)每周至少進(jìn)行 3 次加強(qiáng)肌肉和骨骼的活動。
(3)每天身體活動超過 60 分鐘將獲得額外的健康效益。
由于健康管理師考試屬于人機(jī)對話，健康管理師機(jī)位緊張，考生們抓緊時間報考，避免因為機(jī)位問題不能報考!為避免您百忙之中錯過考試，你可 免費預(yù)約短信提醒。
環(huán)球網(wǎng)校溫馨提示：2020年4月健康管理師考試延期，考生可 免費預(yù)約短信提醒，了解最新考試時間，另外，文字版健康管理師基礎(chǔ)高頻考點匯總資料，可點擊點擊文章下方“免費下載”按鈕進(jìn)入題庫下載學(xué)習(xí)。
編輯推薦
最新資訊
- 2023年健康管理師高頻考點：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主要診斷方法和技術(shù)2023-12-05
- 雙11狂歡！2024年健康管理師課程優(yōu)惠大放送2023-11-10
- 健康管理師的?？家卓脊絽R總19個2023-05-22
- 2023年健康管理師考試部分重要知識點整理2023-04-19
- 2023年健康管理師理論知識考試內(nèi)容是什么2023-04-11
- 2023年健康管理師五個模塊重點內(nèi)容梳理2023-04-05
- 2023年健康管理師《技能操作》思維導(dǎo)圖2023-03-18
- 2023年健康管理師《基礎(chǔ)知識》思維導(dǎo)圖來了2023-03-16
- 2023年健康管理師理論知識考試包括哪方面2023-02-16
- 2023年健康管理師理論知識考試考什么2023-02-14
打卡人數(shù)
