2020年衛(wèi)生資格中級主管護師考試復(fù)習(xí)如何強化記憶

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1.要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練，提高再提高。

2.要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

3.強烈的愿望和刺激可以促進自己的記憶。

4.要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶。

5.讓自己的心態(tài)永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。

6.學(xué)會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。

7.要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎(chǔ)上記憶對象。

8.開發(fā)自己的右腦，把記憶對象形象化有助于記憶。

9.掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關(guān)聯(lián)的記憶對象編成歌訣有利于記憶。

10.學(xué)會特征記憶技巧，找到記憶對象的特點，辨別出其特征有助于記憶。

11.學(xué)會整理和分類，適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃?化整為零)有時比集中記憶效果好。

12.充分運用人自身體的五官功能，調(diào)動身體各器官協(xié)同記憶。

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