2021年健康管理師考試難不難？該如何進(jìn)行備考？2021年考生必看攻略！
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編輯推薦：2021年健康管理師屬于什么考試？
2021年健康管理師考試難不難？該如何進(jìn)行備考？2021年考生必看攻略來了，大家快跟小編往下看看吧。
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2021年健康管理師備考策略
建議學(xué)員在備考過程中分三個(gè)階段學(xué)習(xí)：
第一階段：以學(xué)習(xí)理論知識(shí)為主，可以觀看精講課程，課程內(nèi)容以理解為主，適當(dāng)結(jié)合習(xí)題感知考試重點(diǎn);
第二階段：強(qiáng)化重點(diǎn)知識(shí)，通過做題了解考點(diǎn)。第二階段的學(xué)習(xí)可以在第一階段學(xué)習(xí)全 部結(jié)束之后進(jìn)行，也可以同步進(jìn)行(如學(xué)習(xí)完基礎(chǔ)第一章第一輪后，就直接進(jìn)行第一章內(nèi)容的二輪學(xué)習(xí))，兩種方法都可以，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣安排，一般來說同步進(jìn)行的話記憶印象會(huì)更深。學(xué)習(xí)的時(shí)候要結(jié)合習(xí)題，把握考試重點(diǎn)、出題方式、加深對(duì)知識(shí)的理解。
第三階段：大量做題強(qiáng)化階段。考前 10 天開始第三階段學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)以刷題為主。在復(fù)習(xí)完理論知識(shí)后，開始做題，做完第一遍后核對(duì)答案，做錯(cuò)的題需要返回課本中找到出處， 強(qiáng)化做錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)，題一般重復(fù)做 3-5 次，直至完全掌握為止。對(duì)于歷年真題等試卷，可以自己計(jì)時(shí)模擬考試，全部做完題目之后再去看答案。刷題過程中注意總結(jié)做題技巧，考前 1 周回歸到教材。
2021年健康管理師學(xué)習(xí)方法
健康管理師大體上可以分為以下 5 個(gè)模塊的重點(diǎn)內(nèi)容：
1.慢性?。?慢性病的相關(guān)知識(shí)是健康管理師考試的重中之重，可以說幾乎整本書都是圍繞慢性病來講的。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中要重點(diǎn)把握相關(guān)慢性病的定義、體征、流行現(xiàn)狀、危險(xiǎn)因素以及診斷，這些都是考試的重要考點(diǎn)，從 2020 年考試形式來看，慢阻肺、惡性腫瘤等疾病考試分值有所增加，考生可以著重關(guān)注。
考查要點(diǎn)如下：
1.慢性病的概念特點(diǎn)，和致病的危險(xiǎn)因素
2.惡性腫瘤的危險(xiǎn)因素和早期篩查診斷
3.高血壓的診斷和危險(xiǎn)因素
4.2 型糖尿病的診斷和危險(xiǎn)因素
5.冠心病的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素
6.腦卒中的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素
7.慢阻肺的類型、診斷方法和危險(xiǎn)因素
8.超重肥胖、口腔疾病、骨質(zhì)疏松的診斷和危害
2.臨床醫(yī)學(xué)： 學(xué)習(xí)過程中可以結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)，比如根據(jù)自己的體檢報(bào)告去記憶一些常用醫(yī)學(xué)指標(biāo)范圍， 或者結(jié)合醫(yī)院科室分類去記憶臨床醫(yī)學(xué)的常用檢查方法，結(jié)合自己或者家人看醫(yī)生的情境去思考相關(guān)治療手段。這部分內(nèi)容考點(diǎn)較固定，知識(shí)理解之后多做一些題目，拿到這部分分?jǐn)?shù)不是很難。
考查要點(diǎn)如下：
1.了解臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)科分類和主要特征
2.了解現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)診斷方法和技術(shù)
3.掌握現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的主要治療方法，如何進(jìn)行合理選擇和用藥
4.掌握臨床醫(yī)學(xué)在健康管理中的應(yīng)用
3.預(yù)防醫(yī)學(xué)： 把握好各小節(jié)之間的框架關(guān)系，可以借助思維導(dǎo)圖進(jìn)行梳理。教材上講到了預(yù)防醫(yī)學(xué)、 臨床預(yù)防服務(wù)、社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)以及國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)，它們的關(guān)聯(lián)是什么，服務(wù)對(duì)象有沒有區(qū)別，只有把這個(gè)問題弄清楚才能更好的做題。另外，預(yù)防醫(yī)學(xué)當(dāng)中三級(jí)預(yù)防的概 念非常重要，是考試必考的內(nèi)容，每一級(jí)預(yù)防的措施有哪些是考試的高頻考點(diǎn)。關(guān)于三級(jí)預(yù) 防，教材上也多次提到，但預(yù)防醫(yī)學(xué)當(dāng)中的三級(jí)預(yù)防與康復(fù)預(yù)防、中醫(yī)當(dāng)中的三級(jí)預(yù)防稍有不同，需要大家分別把握。
考查要點(diǎn)如下：
1.預(yù)防科學(xué)的概念和學(xué)科體系
2.健康的決定因素有哪些
3.三級(jí)預(yù)防策略
4.臨床預(yù)防服務(wù)的內(nèi)容
5.社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)的內(nèi)容和實(shí)施原則
6.國(guó)家基本衛(wèi)生服務(wù)和職業(yè)病的管理
4.營(yíng)養(yǎng)學(xué)：零碎知識(shí)點(diǎn)較多，食物的分類、膳食寶塔分層等類似易混淆知識(shí)點(diǎn)要注意區(qū)分，小知識(shí)如必需氨基酸的種類可以借助口訣記憶。
考查要點(diǎn)如下：
1.營(yíng)養(yǎng)素和三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素的概念
2.蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點(diǎn))
3.微量營(yíng)養(yǎng)素的分類(熟記掌握)
4.食物的分類(熟記掌握)
5.《中國(guó)居民膳食指南》和膳食寶塔(熟記運(yùn)用)
6.特殊人群的膳食指南(熟記掌握)
7.保健食品的概念和我國(guó)保健食品的規(guī)定(熟記)
8.保健食品的分類和鑒別(熟記)
9.食品安全：食源性疾病和食物中毒(重點(diǎn))
5.心理學(xué)：理解為主，以常見心理行為問題為重點(diǎn)，可以上網(wǎng)查詢相關(guān)心理問題的案例進(jìn)行分析， 這部分內(nèi)容考試范圍相對(duì)較廣，平時(shí)生活要注意補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)。
考查要點(diǎn)如下：
1.心理健康與心理衛(wèi)生的概述
2.心理健康與心理發(fā)展的階段
3.常見心理健康行為與心理障礙的評(píng)估
4.心理健康維護(hù)與促進(jìn)的方法
總體來說，健康管理師考試難度不大，但其涉及的知識(shí)較多，還需要大家多看書多做題， 提前做好備考準(zhǔn)備，不要只想著臨陣磨槍，平時(shí)知識(shí)點(diǎn)的積累很重要，本公眾號(hào)經(jīng)常會(huì)進(jìn)行一些干貨知識(shí)的分享，今年要參加健康管理師的小伙伴，一定要跟著節(jié)奏，提前備考！
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