安評(píng)師備考知識(shí)分享：全國防災(zāi)減災(zāi)日，你必須知道這些應(yīng)急避難知識(shí)!

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地震時(shí)如何自救?

01大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

02人多先找藏身處

學(xué)校、商店、影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

03遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。

如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

04被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。

無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

遇到火災(zāi)該怎么辦?

01森林火災(zāi)

森林火災(zāi)，是指火情在林地內(nèi)蔓延和擴(kuò)展，失去人為控制，對(duì)森林、森林生態(tài)系統(tǒng)和人類造成危害和損失的林火災(zāi)害。

發(fā)現(xiàn)森林火災(zāi)，應(yīng)及時(shí)撥打報(bào)警電話，報(bào)告起火方位、面積及燃燒的植被種類。身處火場(chǎng)時(shí)，要判明火勢(shì)大小、風(fēng)向，用濕衣服包住頭，逆風(fēng)逃生。

如果被大火包圍，要迅速向植被稀少、地形平坦開闊地段轉(zhuǎn)移。如果被大火包圍在半山腰，要往山下跑。

當(dāng)無法脫險(xiǎn)時(shí)要選擇植被少的地方臥倒，扒開浮土直到見著濕土，把臉貼進(jìn)坑底，用衣服包住頭，雙手放在身體下面避開火頭。

02家庭火災(zāi)

家庭火災(zāi)一般是由于人們疏忽大意造成的，常常事發(fā)突然，令人猝不及防，后果嚴(yán)重。

發(fā)現(xiàn)火情，應(yīng)該迅速采取措施，盡快撲滅初起之火，或設(shè)法延緩火勢(shì)的發(fā)展蔓延。

毗鄰房間發(fā)生火災(zāi)，煙霧彌漫時(shí)，不要盲目開門，可向門上潑冷水降溫，用浸濕的衣服、被褥堵住門窗縫隙。同時(shí)，應(yīng)立刻向窗外掛出醒目物件，以示室內(nèi)有人，也可以大聲呼喊，便于營救。

火勢(shì)較大，可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕被單將頭部包好，用濕棉被、濕毯子將身體裹好，再?zèng)_出險(xiǎn)區(qū)。

如果濃煙太大，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身體盡量貼近地面行進(jìn)或者爬行，穿過險(xiǎn)區(qū)。

如住在比較低的樓層，可以利用結(jié)實(shí)的繩索或?qū)⒋矄巍⒋昂煵妓撼蓷l擰成繩，拴在牢固的窗框、床架上，沿繩緩緩爬下。

03人員密集場(chǎng)所火災(zāi)

體育場(chǎng)館、超市、酒店、影劇院、網(wǎng)吧、歌舞廳等人員密集場(chǎng)所一旦發(fā)生火災(zāi)，常因人員慌亂、擁擠而阻塞通道，發(fā)生互相踩踏的慘劇，或由于逃生方法不當(dāng)，造成人員傷亡。

發(fā)生火災(zāi)后，不要驚慌失措、盲目亂跑，應(yīng)按照疏散指示標(biāo)志有序逃生，切忌乘坐電梯。

穿過濃煙時(shí)，要用濕毛巾、手帕、衣物等捂住口鼻，盡量使身體貼近地面，彎腰或匍匐前進(jìn)，不要大聲呼喊，以免吸入有毒氣體。

利用自制繩索、牢固的落水管、避雷網(wǎng)等可利用的條件逃生。

當(dāng)無法逃生時(shí)，應(yīng)退至陽臺(tái)或屋頂?shù)劝踩珔^(qū)域，發(fā)出呼救信號(hào)等待救援。

逃生時(shí)應(yīng)隨手關(guān)閉身后房門，防止?jié)鉄熚搽S進(jìn)入。

逃生時(shí)不可互相推擠，不要急于跳樓。

家庭急救常識(shí)

01燙傷

燙傷分為三級(jí)：一級(jí)燙傷會(huì)造成皮膚發(fā)紅有刺痛感;二級(jí)燙傷發(fā)生后會(huì)看到明顯的水泡;三級(jí)燙傷則會(huì)導(dǎo)致皮膚破潰變黑。

急救辦法：一旦發(fā)生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動(dòng)的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應(yīng)該將整個(gè)身體浸泡在放滿冷水的浴缸中?？梢詫⒓啿蓟蚴强噹伤傻乩p繞在燙傷處以保護(hù)傷口。

絕對(duì)禁止：不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會(huì)損傷已經(jīng)破損的皮膚導(dǎo)致傷口惡化。不要弄破水泡，否則會(huì)留下疤痕。也不要隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質(zhì)很容易沾染臟東西。

亮警報(bào)：三級(jí)燙傷、觸電灼傷以及被化學(xué)品燒傷務(wù)必到醫(yī)院就醫(yī)。另外，如果病人出現(xiàn)咳嗽、眼睛流淚或者呼吸困難，則需要專業(yè)醫(yī)生的幫助。二級(jí)燙傷如果面積大于手掌的話，患者也應(yīng)去醫(yī)院看看，專業(yè)的處理方式可以避免留下疤痕。

02窒息

真正的窒息在現(xiàn)實(shí)生活中很少發(fā)生，喝水嗆到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息發(fā)生時(shí)，患者不會(huì)有強(qiáng)烈的咳嗽，不能說話或是呼吸，臉會(huì)短時(shí)間內(nèi)變成紅色或青紫色。

急救辦法：首先要迅速叫救護(hù)車。在等待救護(hù)車的同時(shí)，需要采取以下措施：讓患者身體前傾，用手掌用力拍患者后背兩肩中間的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳頭抵住患者的腹背部，用另一只手握住那個(gè)拳頭，上下用力推進(jìn)推出五次，幫助患者呼吸?；颊咭部梢圆扇∵@樣的自救措施：將自己的腹部抵在一個(gè)硬質(zhì)的物體上，比如廚房臺(tái)面，然后用力擠壓腹部，讓卡在喉嚨里的東西彈出來。

絕對(duì)禁止：不要給正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。

亮警報(bào)：只要窒息發(fā)生，都需要迅速叫救護(hù)車搶救患者。

03中毒

發(fā)生在家庭中的中毒一般是由于誤食清潔、洗滌用品，一氧化碳吸入或是殺蟲劑攝入。

急救辦法：如果患者已經(jīng)神志不清或是呼吸困難，應(yīng)迅速呼叫救護(hù)車，并準(zhǔn)備好回答如下問題：攝入或吸入什么物質(zhì)，量是多少，患者體重、年齡以及中毒時(shí)間。

絕對(duì)禁止：直到癥狀出現(xiàn)才叫救護(hù)車往往會(huì)延誤治療時(shí)間。在等待救助過程中，不要給患者吃喝任何東西，也不要企圖幫助患者催吐，因?yàn)橛行┯卸疚镔|(zhì)在被吐出來的過程中可能會(huì)傷害到患者的其他器官。

亮警報(bào)：只要中毒發(fā)生，都需要迅速叫救護(hù)車搶救患者。

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