2020年心理咨詢師考試復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)方法
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秘笈一:如何有效緩解心理咨詢師考前焦慮
種種因素都會(huì)影響到學(xué)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度,包括自身的因素和客觀的因素,這些影響會(huì)導(dǎo)致學(xué)員產(chǎn)生一定程度的考前焦慮,焦慮產(chǎn)生后,不利于我們的考場(chǎng)發(fā)揮。在此建議大家,可以采取分段式的學(xué)習(xí)方式,提前做好充分的考前準(zhǔn)備,并區(qū)分出自己的學(xué)習(xí)類型,根據(jù)類型來(lái)安排好學(xué)習(xí)時(shí)間,以保證最終考試的游刃有余。
秘笈二:關(guān)于心理咨詢師的考核重點(diǎn)
心理咨詢的定義為:心理咨詢師協(xié)助求助者解決問(wèn)題的過(guò)程。
從定義上來(lái)看,考核重點(diǎn)即在于此,要求即為達(dá)到對(duì)于整個(gè)定義要義的通達(dá)。即對(duì)于考試的學(xué)員來(lái)說(shuō),需要明確心理咨詢的過(guò)程階段和操作步驟,心理問(wèn)題的定義界定原則、表征及解決方法,心理咨詢師工作的范疇,心理學(xué)理論與流派的解決方式等;
秘笈三:如何通過(guò)心理咨詢師考試
要把教材讀明白,這個(gè)時(shí)期是初步的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備階段;
進(jìn)入全面復(fù)習(xí)期,在這個(gè)時(shí)間段內(nèi),要做到很好的理解教材內(nèi)容,考核含義,考核內(nèi)容;
最后,我們就進(jìn)入了全面的考前沖刺階段
秘笈四:心理咨詢師學(xué)習(xí)小方法
對(duì)于任何一門科學(xué)來(lái)說(shuō),學(xué)以致用是關(guān)鍵,學(xué)習(xí)心理學(xué)后,如何更好的與領(lǐng)導(dǎo)相處,如何更好的處理與孩子之間的關(guān)系,如何用最好的方式拒絕、表達(dá)情感等,關(guān)于這些生活中的應(yīng)用,我們都可以嘗試用我們所學(xué)的專業(yè)心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行解讀。
嘗試換個(gè)角度看世界,世界變得更有趣建議大家可以考慮將學(xué)到的療法、技法與實(shí)際生活進(jìn)行結(jié)合,這樣更有利于我們咨詢師提前進(jìn)入咨詢狀態(tài),從不太懂變成有興趣,與日常多結(jié)合,強(qiáng)化記憶,進(jìn)行積極循環(huán),強(qiáng)化我們的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和結(jié)果。
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