大齡考生如何備考一建？
更新時間：2018-11-23 09:44:21
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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摘要 在一級建造師考試的參考人群中，大齡考生占一定比例，他們具有豐富的實操經(jīng)驗，在具體工作中有著得天獨厚的優(yōu)勢，但同時，也因為年齡受到了困擾，那就是記憶力下降……以下為大家分享大齡考生備考2019年一級建造師考試方法，趕快學起來吧!
大齡考生如何堅持到底？
首先大齡考生要在心理上做好充分的準備，不要過度糾結自己的記憶力不如年輕人。記憶力隨著年齡增長有所下降是正?，F(xiàn)象。要相信“天道酬勤”，就想小編自己一直堅信，努力就會成功一樣，事實是只要你努力了，真的會成功，只是時間長短和你能不能堅持下去的問題。
大齡考生如何提高記憶力？
一級建造師考試的科目當中都會涉及到一些記憶性的內容，對于大齡考生來說背誦記憶會稍顯吃力，其實大齡考生首先應該放下心里的負擔，然后盡可能的通過科學的方法提高記憶效果：
1、利用好每天睡前的時間來記憶當天所學的知識點，你會發(fā)現(xiàn)睡前記憶效果非常好，第二天醒來回憶一下前一晚記憶的內容大部分都能準確的回憶出來。
2、循環(huán)記憶將短期記憶轉化為長期記憶避免遺忘。對于知識點如果只記一遍的話那么過了幾周估計也就忘光了，這是因為記憶效果沒有得到強化，隨著時間的推移自動就忘記了，所以大齡考生在面對記憶性知識的時候要經(jīng)?；仡櫽洃?，將記憶周期延長，記憶效果也會在不斷重復的過程中得到加深避免遺忘。
大齡考生如何保持充沛的精力？
一級建造師考試備考會花費很多精力，尤其是對大齡考生來說更是一份“苦差事”。因此大齡考生在備考過程中要保證自己的身體健康狀態(tài)來應付并不輕松的備考過程。適當?shù)捏w育鍛煉合理的安排時間，避免復習過度而透支身體，好的身體才是取得一級建造師考試成功的必要條件。一定要做好勞逸結合。
大齡考生其實并不是大齡，是你的心態(tài)讓你感覺自己很“大齡”，從而在根本上導致自己沒有信心，所以當你的心態(tài)放松了，其實大家都是一樣的，加油!
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