如何在2020年一級造價工程師備考中調(diào)整心態(tài),提高備考效率?
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圖片源自網(wǎng)絡(luò)
考生在備考中容易出現(xiàn)的浮躁心理主要體現(xiàn)在：
1、聽課一聽就懂，其實沒有真懂，感覺很簡單，做題還是不會。
2、看書一看就會，其實沒有真會，邊看邊玩兒，答題步驟丟三落四。
3、盲目追趕計劃，趕不上計劃就心浮氣躁。
4、不會平衡科目之間的關(guān)系
5、拖拉的習(xí)慣，計劃執(zhí)行緩慢。
為了大家能輕松地擺脫“浮躁”的困擾，還有幾點建議：
1、自我提醒
當(dāng)你心情浮躁，不想學(xué)習(xí)的時候，你可以自我暗示一下，不管你是有多么的不想認(rèn)真下去，你想一下取得好成績時的喜悅心情，想想美好的未來，這樣你就有動力繼續(xù)下去了。
2、適當(dāng)放松
當(dāng)你真的浮躁的時候，也可以通過慢跑、籃球、羽毛球之類的體育鍛煉來調(diào)節(jié)情緒，也可以去外邊散心來放空自己，也可以聽聽音樂(輕音樂最能使人平靜心情)等等。
3、遠(yuǎn)離誘惑
說到浮躁，其實就是自己學(xué)習(xí)的心不定，在學(xué)習(xí)的時候總想看看手機、電視劇、再刷刷微博、逛逛淘寶，不知不覺一天就過去了，結(jié)果只留下了自己沒學(xué)習(xí)的后悔和滿滿的購物車。所以說，既然要考試不如給自己定個目標(biāo)，保質(zhì)保量完成多少學(xué)習(xí)任務(wù)，可以獎勵自己放松多長時間;或者挑戰(zhàn)一下自己可以多長時間不玩手機，學(xué)習(xí)不是表面工作。
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