懷孕期間注意補鈣_護士執(zhí)業(yè)資格考試婦產(chǎn)科護理學(xué)復(fù)習(xí)筆記

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　　整個懷孕期間，孕婦均需要為胎兒的生長發(fā)育建立“材料”的貯備。鈣是胎兒發(fā)育過程中所需要的重要元素之一，主要是促進胎兒骨骼的發(fā)育(環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)整理孕期補鈣相關(guān)知識點)。孕中期以后，胎兒每日需要從母體吸收200mg鈣，通常情況下，孕婦每日需要攝入1.5g鈣才可滿足這個需要，若飲食攝入的鈣仍不足，此時就會從母體身體原來貯存的鈣中動員，維持不足就會造成低鈣，從而造成孕婦的抽搐，而胎兒會出現(xiàn)骨骼發(fā)育問題。因此，在孕中期(懷孕20周)以后，醫(yī)生一般會為孕婦開一些藥物鈣片以增加鈣的補充。飲食上適當(dāng)補充一些牛奶、大豆制品、硬果類、芝麻、蝦、雞蛋、海產(chǎn)品等。菠菜、竹筍等蔬菜雖含鈣很多，但因含多量草酸，容易與鈣形成難溶解的草酸鈣，不容易吸收，不宜多吃。維生素D是促進身體鈣吸收的一個元素，同時補充也有助于增加鈣的攝入(環(huán)球網(wǎng)校醫(yī)學(xué)考試網(wǎng)整理孕期補鈣相關(guān)知識點)。當(dāng)然，補鈣要適量，目前建議孕期補充的鈣劑量為1.0— 1.5g，過多的補充則會導(dǎo)致尿里面鈣的排泄增多，形成結(jié)石的機會增加。

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