2010年面試輔導(dǎo)：樹立自信打消自卑

更新時間：2010-05-07 10:18:16 來源：|0

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　　2010年13省公務(wù)員筆試考試現(xiàn)已結(jié)束，接下來便進入到初步篩選、擇優(yōu)錄用的面試階段。對于廣大面試考生而言，一個光榮而且神圣的公務(wù)員夢想即將要實現(xiàn)。能夠在筆試的激烈角逐中脫穎而出躋身面試，對于考生而言著實是人生的一件幸事，更是一件大事。而命運之神偏愛有準備的人，老師希望考生們要珍惜這來之不易的機會，做好充足的準備，那么走向成功就是水到渠成的事了。

　　自卑是一種典型的消極的心理現(xiàn)象，是個人對自己評價偏低的一種心理傾向。自卑感嚴重的人，往往處世消極，工作不思進取。這種心理對于參加面試的考生來說，危害很大。

　　在面試過程中，這類人往往會將自己與其他考生在多方面進行對比，尤其是習(xí)慣于拿自己的短處同對方的長處比。因而越比就越?jīng)]信心，自卑感也就更強。他也希望能夠給考官留下一個較好的印象，卻又不相信自己能夠做到。于是導(dǎo)致在面試中出現(xiàn)種種窘態(tài)和難堪，如臉紅、出冷汗、喉頭戰(zhàn)栗、發(fā)音吐字不清等。在這種狀況下，考生的真實水平是無法發(fā)揮出來的。轉(zhuǎn)自環(huán) 球網(wǎng) 校edu24ol.com

　　臨場心理狀態(tài)不佳的考生，多是因為認知不正確，可以利用認知重塑法進行矯正。公務(wù)員考試研究中心老師認為：面試前，應(yīng)把緊張、自卑、害怕等想法清理干凈?？梢圆捎米晕覍υ挼姆绞?，傾聽內(nèi)心深處的聲音。如果有些想法偏激而且不合理，就要修正它。要消除那些患得患失的想法，代之以合理的態(tài)度：“我要爭取成功，展示自己的最佳形象!”要消除預(yù)期失敗的內(nèi)部語言，如“我想這次恐怕不行”，反復(fù)進行積極的自我暗示：“我一定會給他們留下很好的印象。” 這樣才能踏出成功的第一步。

　　如果考生在面試過程中感到信心不足，老師強調(diào)，在日常交往活動中不妨試著從以下五方面來強化自己的自信心，為成功的面試做準備：

　　笫一，在陌生人面前，你不了解對方，對方也不了解你，要充分意識到自己的有利條件，不可妄自菲薄。

　　第二，保持與對方談話中的沉默間隔，不要急不可待，這樣會使你有更多的思考時間，也使對方感到你是一位充滿自信的人。轉(zhuǎn)自環(huán) 球網(wǎng) 校edu24ol.com

　　第三，如果對方聲音超過你，你可以突然把聲音變輕，這種音量差會給對方造成心理壓力，使對方更想細心地聽你說。

　　第四，盯住對方的眼睛講話，如果對方回避你的目光，說明你比他堅強。

　　第五，經(jīng)?？紤]這樣一個問題：人各有長短，都存在著有求于人和被人所求的可能，不能因為有求于別人就感到自己低人一頭，也不能因為被人求而趾高氣揚。一般說來，缺乏自信的人，多是性格內(nèi)向、勤于反思而又敏感多疑的人。他們的自尊心很強，但不懂得如何積極地獲取自尊，而是采取消極退避的方式以保護自尊。正是為了追求一種不使自尊心受到傷害的安全感，為了不在別人面前暴露自己的弱點，于是不敢坦率地介紹自己，不敢大膽地推銷自己。他們唯恐別人看不起自己，實際上正是由于自己低估了自己，而別人對他們的輕視態(tài)度，常常是由于他們自己的自卑和退避所造成的。

　　成功屬于有準備的人，面試需要用心準備，才能夠在面試中脫穎而出。公務(wù)員面試很快就要開始了，老師希望備考考生們能認真的復(fù)習(xí)，制定好復(fù)習(xí)計劃。最后祝愿大家都能順利的走向自己理想的工作崗位。

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