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2013年國(guó)家公務(wù)員面試指導(dǎo):克服面試環(huán)節(jié)中的膽怯心理

更新時(shí)間:2012-12-19 13:42:34 來源:|0 瀏覽0收藏0

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  2013年國(guó)家公務(wù)員面試指導(dǎo):克服面試環(huán)節(jié)中的膽怯心理

  膽怯心理反映在三個(gè)方面:第一,陌生恐懼。第二,群體恐懼。第三,高位恐懼。

  我們可以從兩個(gè)角度來進(jìn)行努力,克服我們的恐懼心理。一方面可以對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示,另一方面可以利用一些技巧來克服恐懼心理。首先針對(duì)三種恐懼,我們可以分別進(jìn)行心理暗示:

  第一,針對(duì)陌生恐懼,我們要暗示自己。對(duì)于自己來說,別人是陌生的。但是從另外一個(gè)角度來看,對(duì)于對(duì)方,自己也是一個(gè)陌生人。既然大家彼此都是陌生人,那么大家就都是平等的,自己其實(shí)沒有必要恐懼對(duì)方。

  第二,針對(duì)群體恐懼,我們要暗示自己:其實(shí)考官越多,就越能避免個(gè)別考官的個(gè)人傾向性,其實(shí)對(duì)我們就越有利。因?yàn)樵u(píng)分采取的是去掉最高分和最低分,然后求平均分的方式。因此,要相信考官一定能夠公正地評(píng)價(jià)自己。自己一定能夠遇到能夠識(shí)別千里馬的伯樂。

  第三,針對(duì)高位恐懼,我們要暗示自己:對(duì)方地位高,名聲大,但他們也是一個(gè)普通人,從人格上說,人人都是平等的。而且還要回想起以前與自己老師和領(lǐng)導(dǎo)融洽關(guān)系建立的過程,要相信,考官就是自己以后的同事和領(lǐng)導(dǎo)。要相信自己只要把考官當(dāng)成“自己人”,考官也一定能夠把自己當(dāng)成“自己人”。相信自己一定能夠得到考官青睞的。這樣便會(huì)增加自己的勇氣,建立與對(duì)方平等的新關(guān)系,使面試順利進(jìn)行。

  當(dāng)然除了進(jìn)行積極的心理暗示之外,還要采取一定的技巧和方式來避免膽怯:第一,必須對(duì)面試本身進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。只有對(duì)面試的流程、面試的題型、面試的過程有了一個(gè)充分的把握之后,才能有充分的自信,避免膽怯。這就要求我們對(duì)面試進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。參加面試培訓(xùn)班是個(gè)很好的選擇。第二,面試過程中,要與考官進(jìn)行親切有神的目光交流。在目光交流中,會(huì)從考官目光中得到鼓勵(lì),有助于克服膽怯心理。第三,發(fā)現(xiàn)對(duì)方的弱點(diǎn),減輕心理壓力。面試時(shí)不妨仔細(xì)觀察對(duì)方的儀容、服裝以及談吐等,借以發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn),這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生一種寬松感,減輕心理壓力。第四,做深呼吸。在步入面試大門之前,可以做幾次深呼吸,這樣心情會(huì)平靜很多,使勇氣倍增。

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