2013年國(guó)家公務(wù)員面試指導(dǎo)：調(diào)整心態(tài)
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一、 理性分析，調(diào)整心態(tài) ，發(fā)揚(yáng)“阿Q精神”
面對(duì)公務(wù)員考試，有一個(gè)良好的心態(tài)特別重要，除了少數(shù)能力特別強(qiáng)或者特別弱的考生，大部分的考生的水平都是差不多的，而最終分?jǐn)?shù)的高低取決于臨場(chǎng)的發(fā)揮，心態(tài)是影響發(fā)揮的重要因素。能夠通過(guò)筆試進(jìn)入面試，每個(gè)人都很珍惜這樣的機(jī)會(huì)，但是有的人過(guò)分看重，心理壓力特別大，影響發(fā)揮。因此，我們一定要以一個(gè)正確的態(tài)度來(lái)對(duì)待公務(wù)員考試，公務(wù)員不是我們?nèi)松ㄒ坏穆?，而且我們的機(jī)會(huì)不止一次，所以建議各位考生都給自己減減壓，以一個(gè)好的心態(tài)面對(duì)這樣的一次機(jī)遇。
面試前的三天，很多考生都會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮、睡眠質(zhì)量變差的情況。首先我們應(yīng)該知道出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象非常正常，但是過(guò)度的焦慮就會(huì)影響我們面試的狀態(tài)了。這個(gè)時(shí)候調(diào)整好心態(tài)非常重要，然而怎樣去調(diào)整心態(tài)呢?起初我是這樣做的，不斷的告訴自己“我是最棒的”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還是緩解不了自己的焦慮的狀態(tài)。我認(rèn)為這種做法不成功的原因就在于沒(méi)有說(shuō)服自己為什么自己是最棒的。因此我就對(duì)自己進(jìn)行了理性的分析，分析過(guò)程中加上積極的自我暗示，發(fā)揚(yáng)了一點(diǎn)阿Q精神，我認(rèn)為這種做法非常有效果。理性分析的內(nèi)容主要包括兩方面。
第一方面，自己筆試成績(jī)排名以及與其他人的差距。要注意的是總成績(jī)的計(jì)算方法，考生根據(jù)總成績(jī)的計(jì)算方法，了解自己與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的差距。第二方面，自己的大致能力水平。自身能力主要包括形象氣質(zhì)方面、語(yǔ)言表達(dá)能力、綜合分析能力、知識(shí)儲(chǔ)備等等方面。通過(guò)前期輔導(dǎo)班的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練考生肯定對(duì)自己的水平有個(gè)初步的定位，對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)也有所了解。
如果筆試成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其它考生，那么恭喜你，不論你自身能力是否十分優(yōu)秀，你的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)非常明顯了，只要你正常發(fā)揮，不要太差，你的第一名很難被撼動(dòng)。當(dāng)然不能擺脫了焦慮情緒，開(kāi)始有驕傲情緒，要知道人外有人，天外有天。如果筆試差距不大，不論你是第一名還是最后一名，那么起跑線是一樣的。這個(gè)時(shí)候就需要放大自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己充滿信心。我是這樣做的，在紙上把自己所有的優(yōu)勢(shì)、優(yōu)點(diǎn)全部寫(xiě)出來(lái)，然后找到充分的理由來(lái)證明自己具備這樣的優(yōu)點(diǎn)，類似于找論據(jù)來(lái)證明論點(diǎn)，經(jīng)過(guò)這樣的一個(gè)證明過(guò)程，自己也會(huì)被自己說(shuō)服，不自覺(jué)的充滿了自信，心情放松下來(lái)。
總之，在前期準(zhǔn)備面試的過(guò)程中 ，要有謙遜的態(tài)度，敬畏我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，但是在這面試的最后關(guān)頭，我們應(yīng)該藐視任何對(duì)手。
二、 整理答題思路，形成個(gè)性化答題
進(jìn)入面試的考生，絕大部分都會(huì)參加相應(yīng)的輔導(dǎo)和培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)了解面試的過(guò)程，對(duì)各部分、各模塊接受有針對(duì)性的訓(xùn)練。有人擔(dān)心輔導(dǎo)班的套路太明顯了，疑惑是否應(yīng)該背誦一些模版。我認(rèn)為，模版還是要有的，但是要有個(gè)性化的模版，在最后的3天內(nèi)，針對(duì)不同的題型，總結(jié)出自己的一套答題的模式以及相應(yīng)的名言警句，人物事跡等，形成有自己特色的模版。這樣做不僅可以避免在考試緊張的環(huán)境中無(wú)話可說(shuō)，而且即使在答題的過(guò)程中用不到，提前準(zhǔn)備也可以避免考生心慌。
三、適量模擬和熱點(diǎn)熟悉
最后三天還是要進(jìn)行適量的模擬，一天一次就可以了，找一下考場(chǎng)的感覺(jué)。如果還有時(shí)間，可以看一些時(shí)政熱點(diǎn)，當(dāng)然熱點(diǎn)很多，很多考生覺(jué)得越看越緊張，要知道學(xué)習(xí)永無(wú)止境，沒(méi)有人覺(jué)得自己真正準(zhǔn)備好了，如果你覺(jué)得自己還有很多知識(shí)沒(méi)有看，很多題沒(méi)有做，不用擔(dān)心，萬(wàn)變不離其宗，答題思路知道即可。最佳的狀態(tài)就是把答題思路融入答題過(guò)程中，靈活應(yīng)對(duì)。電影《倚天屠龍記之魔教教主》中，張三豐在教張無(wú)忌太極拳時(shí)，說(shuō)過(guò)“只重其意，不重其招”，當(dāng)張無(wú)忌什么招式都不記得的時(shí)候，就是他戰(zhàn)無(wú)不勝的時(shí)刻。
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