2015年遼寧教師資格小學(xué)《心理學(xué)》輔導(dǎo)：小學(xué)生的學(xué)習(xí)策略

　　第三節(jié) 小學(xué)生的學(xué)習(xí)策略

　　在信息爆炸的現(xiàn)代社會(huì)，學(xué)校教育不可能將所有知識(shí)和技能都傳授給學(xué)生，但必須使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，能靈活使用所學(xué)知識(shí)處理不同情境中的問題?！笆谌艘贼~不如授人以漁”，掌握學(xué)習(xí)策略對(duì)學(xué)生以后的發(fā)展與成長是至關(guān)重要的。

　　一、學(xué)習(xí)策略的概述

　　學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者為了提高學(xué)習(xí)的效果和效率，有目的有意識(shí)地制定的有關(guān)學(xué)習(xí)過程的復(fù)雜方案。這一界定明確了學(xué)習(xí)策略的四個(gè)方面的特征：

　　1.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者為了完成學(xué)習(xí)目標(biāo)而積極主動(dòng)地使用的。學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中有意識(shí)地使用的。在學(xué)習(xí)前，學(xué)習(xí)者先要分析學(xué)習(xí)任務(wù)和自己的特點(diǎn)，然后，根據(jù)這些條件，制定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃。在學(xué)習(xí)中監(jiān)控學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成情況，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以，學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，為保證學(xué)習(xí)目標(biāo)的有效完成而主動(dòng)、有意識(shí)地使用的。

　　2.學(xué)習(xí)策略是有效學(xué)習(xí)所需的。每個(gè)學(xué)習(xí)者使用最原始的方法，通過一定時(shí)間的學(xué)習(xí)也能夠達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)材料掌握的程度，但效果不會(huì)好，效率不會(huì)高。也就是學(xué)習(xí)效率受到學(xué)生學(xué)習(xí)策略的影響。比如，小學(xué)生記憶圓周率，如果一遍一遍地朗讀，只要有足夠的時(shí)間，最終也能記住15位數(shù)或更多，但保持時(shí)間不會(huì)太長，記憶也不會(huì)牢固;如果采用諧音法來掌握，記憶的效率與速度會(huì)提高很多。所以，學(xué)習(xí)策略是有效學(xué)習(xí)所必需的，可以使學(xué)生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中解放出來。

　　3.學(xué)習(xí)策略是有關(guān)學(xué)習(xí)過程的。它規(guī)定學(xué)習(xí)時(shí)做什么不做什么、先做什么后做什么、用什么方式做、做到什么程度的諸方面問題。例如，小學(xué)生在背誦語文課文時(shí)，首先要識(shí)記幾遍，然后把識(shí)記與嘗試背誦相結(jié)合;此外，相對(duì)于第一自然段和最后一自然段，對(duì)課文的中間段落要多下一些功夫進(jìn)行識(shí)記。所以，學(xué)習(xí)策略是關(guān)于學(xué)習(xí)過程的，而不是某一學(xué)習(xí)方法的簡單運(yùn)用。

　　4.學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃，由規(guī)則和技能構(gòu)成。學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者制定的學(xué)習(xí)方案，是一步一步的程序性知識(shí)，由一套規(guī)則系統(tǒng)或技能構(gòu)成。由于學(xué)習(xí)的豐富性，人們不能事先為每項(xiàng)學(xué)習(xí)制定出詳細(xì)周全的計(jì)劃，但可以為同一類型的學(xué)習(xí)制定基本相同的程序規(guī)則。

　　二、典型的學(xué)習(xí)策略

　　根據(jù)學(xué)習(xí)策略涵蓋的成分.邁克卡等人把學(xué)習(xí)策略分為認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略、資源管理策略三部分。認(rèn)知策略是信息加工的策略;元認(rèn)知策略是對(duì)信息加工過程進(jìn)行調(diào)控的策略;資源管理策略則是輔助學(xué)生管理可用的環(huán)境和資源的策略。具體成分如圖6―5所示。

　　(一)認(rèn)知策略

　　認(rèn)知策略是個(gè)體加工信息的一些方法和技術(shù)，它的基本功能是有效地加工整理，分門別類地系統(tǒng)儲(chǔ)存。認(rèn)知策略主要包括復(fù)述策略、精加工策略和組織策略。

　　1.復(fù)述策略。復(fù)述策略是指為了在記憶中保持所學(xué)信息而對(duì)信息進(jìn)行重復(fù)識(shí)記的策略。復(fù)述策略既可以促進(jìn)工作記憶中信息的保持，又適用于在長時(shí)記憶中保持信息。在小學(xué)生的學(xué)習(xí)中主要的復(fù)述策略有誦讀和背誦、抄寫等。比如，在語文學(xué)習(xí)中，高聲朗讀課文或抄寫生字的目的就在于通過重復(fù)所學(xué)信息來加強(qiáng)記憶。常見的復(fù)述策略有以下幾種：

　　(1)及時(shí)復(fù)習(xí)。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘速度是先快后慢的。新學(xué)過的材料如果沒有復(fù)習(xí)，僅幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)就可能有64.2%的遺忘，I1天之后遺忘率達(dá)66.3%。因此，教師要引導(dǎo)小學(xué)生對(duì)新學(xué)習(xí)的材料及時(shí)復(fù)習(xí)，特別是對(duì)那些意義性不強(qiáng)的材料更需及時(shí)復(fù)習(xí)。

　　(2)分散復(fù)習(xí)。分散復(fù)習(xí)與集中復(fù)習(xí)相對(duì)，集中復(fù)習(xí)是集中一段時(shí)間一下子重復(fù)學(xué)習(xí)多次;分散復(fù)習(xí)就是每隔一段時(shí)間重復(fù)學(xué)習(xí)一次或幾次。分散復(fù)習(xí)由于有較多的時(shí)間間隔，可以使記憶聯(lián)系得到鞏固，有助于降低疲勞感，能極大增強(qiáng)所學(xué)信息的長期保持。家庭作業(yè)的最主要用意就在于讓小學(xué)生在隔一段時(shí)間后重新復(fù)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)知識(shí)和技能的保持。因此，在教學(xué)中教師要鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行分散復(fù)習(xí)，不要等考試前“臨時(shí)抱佛腳”集中突擊。

　　(3)過度學(xué)習(xí)。過度學(xué)習(xí)是指在學(xué)習(xí)達(dá)到恰能成誦之后的附加學(xué)習(xí)。如小學(xué)生背誦一首古詩，背誦10遍剛好記住，在能記住之后增加的學(xué)習(xí)(如再背誦5遍)就是過度學(xué)習(xí)。過度學(xué)習(xí)材料比剛好能背誦的材料保持的效果好。過度學(xué)習(xí)的次數(shù)保持在 50%最好。超過的次數(shù)少，達(dá)不到效果;如果超過的次數(shù)多，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，效果卻不會(huì)因此提高。過度學(xué)習(xí)最適用于那些必須能準(zhǔn)確回憶卻沒有什么意義的材料，如乘法口訣、漢字書寫等內(nèi)容。

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　　(4)運(yùn)用多種感官協(xié)同記憶。運(yùn)用多種感官協(xié)同記憶，可在大腦中留下多方面的感覺印象，提高記憶效果。比如，可以訓(xùn)練小學(xué)生用眼睛看、用耳朵聽、用嘴巴說、用手寫、動(dòng)手做等。特瑞奇勒的研究表明，人們?cè)谛畔@取中1%通過味覺，1.5%通過觸覺，3.5%通過嗅覺，1 1%通過聽覺，83%通過視覺。而且，人們一般可以記住自己閱讀的10%，自己聽到的20%，自己看到的30%，自己看到和聽到的50%，交談時(shí)自己所說的70%。這說明多種感官的參與能有效增強(qiáng)記憶。

　　(5)復(fù)習(xí)中誦讀與回憶交替進(jìn)行。誦讀與回憶交替進(jìn)行能提高復(fù)習(xí)的效率。一方面回憶能提高學(xué)生的積極性，使他們看到成績、增強(qiáng)信心，又可以發(fā)現(xiàn)問題、及時(shí)糾正;另一方面回憶有利于學(xué)生抓住識(shí)記材料的重點(diǎn)和難點(diǎn)，使復(fù)習(xí)更有目的性。比如，復(fù)習(xí)中外語教師要求學(xué)生先誦讀某些單詞、詞組，再進(jìn)行聽寫就是運(yùn)用了誦讀和回憶交替進(jìn)行的方法。此外，在復(fù)述中，自設(shè)問題、自問自答，對(duì)于理解與記憶材料也很有幫助。

　　(6)防止前攝抑制和倒攝抑制。心理學(xué)研究表明，遺忘的原因之一就是材料之間的相互干擾。先前學(xué)習(xí)的材料對(duì)后面學(xué)習(xí)材料的抑制作用，稱為前攝抑制;后面的學(xué)習(xí)材料對(duì)前面學(xué)習(xí)材料的抑制作用，成為倒攝抑制。倒攝抑制是最常見的一種抑制，所以在安排學(xué)習(xí)時(shí)，要盡量利用前后信息之間的促進(jìn)作用，避免抑制作用。

　　(7)注意首因效應(yīng)與近因效應(yīng)。開始階段和最后階段所學(xué)的信息比其他信息更容易記住。這就要求對(duì)中間的學(xué)習(xí)內(nèi)容加以特別注意，或把特別難以記憶的內(nèi)容放在開始或者結(jié)尾時(shí)候進(jìn)行復(fù)習(xí)。基于首因效應(yīng)和近因效應(yīng)，教師在教學(xué)中要善于組織課文，把重要的新概念放在學(xué)的開始環(huán)節(jié)，在教學(xué)的最后對(duì)其進(jìn)行總結(jié)。如果一上課就進(jìn)行檢查家庭作業(yè)或點(diǎn)名等非教學(xué)活動(dòng)，是一種浪費(fèi)。同時(shí)，教師要指導(dǎo)學(xué)生把最重要的任務(wù)置于學(xué)習(xí)時(shí)間的首尾，不要把首尾時(shí)間花在整理材料等瑣事上。

　　2.精加工策略。精加工策略是一種通過形成新舊知識(shí)之間的聯(lián)系，使新信息更有意義，從而促進(jìn)對(duì)新信息的理解和記憶的深層加工策略。精加工策略是一種理解性的記憶策略，和復(fù)述策略結(jié)合使用，可以顯著提高記憶效果。下面是一些常用的精加工策略。

　　(1)類比。類比是一種比較，這種比較是在本無相似之處的事物之間創(chuàng)造出相似之處，以進(jìn)行比較。比如：血液循環(huán)中的血管好比是水管，而心臟好比是水泵。這樣類比可能不太恰當(dāng)，但是人們?nèi)菀讓⒀貉h(huán)系統(tǒng)的組成部分及各部分的功能記牢。類比法是幫助小學(xué)生學(xué)習(xí)的一種方法。運(yùn)用類比，抽象的內(nèi)容可以具體化、形象化，陌生的內(nèi)容可以轉(zhuǎn)化為熟悉的內(nèi)容。比如，一位數(shù)學(xué)教師在講負(fù)數(shù)時(shí)，深入淺出地打個(gè)比方：“我們至今為止所學(xué)的最小數(shù)是零，零表示什么也沒有。若表示錢就是一分錢也沒有。而負(fù)數(shù)比零小，不僅一分錢沒有，而且還借了別人的錢。如果借了三元錢，可以用負(fù)3來表示?！崩萌粘Ｉ畹谋确?，就把負(fù)數(shù)概念揭示得一清二楚。在類比時(shí)，應(yīng)該注意用來類比的事物應(yīng)該是學(xué)生熟悉的。

　　(2)記憶術(shù)。記憶術(shù)是一種有用的精加工技術(shù)，它能在新材料和視覺想象或語義知識(shí)之間建立聯(lián)系。比較流行的記憶術(shù)有位置記憶法、縮略詞法、諧音法、視覺想象等。位置記憶法，是一種傳統(tǒng)的記憶術(shù)，源起于一段故事。西塞羅在《論講演》一書中把這一方法的起源歸功于一位希臘詩人，他的名字叫西蒙尼德斯。一次，他在一個(gè)大宴會(huì)廳里朗誦一首抒情詩后，被詩中所贊美的卡斯托爾和波拉克斯兩位神叫到外面。這時(shí)宴會(huì)廳塌了，廳內(nèi)賓客全部遇難，尸體模糊，無法辨認(rèn)。而西蒙尼德斯卻能根據(jù)每個(gè)人在宴會(huì)廳里的座位而將尸體一一辨認(rèn)出來。這一辨認(rèn)成績使人們相信，要把記住的東西按次序放在自己熟悉的位置上，是很有效的辦法(1)。比如：你要買奶粉、黃油、面包、啤酒、香蕉等東西，從宿舍到商店的路上經(jīng)由書店、郵局、招待所、水房和食堂，假設(shè)這是你熟悉的路線。接下來就可以把所記的項(xiàng)目和特定位置間進(jìn)行聯(lián)想：書店里彌漫著奶粉;郵局里人們粘郵票不用膠水而用黃油;招待所里的沙發(fā)像面包;水龍頭里流出來的是啤酒而不是水;食堂里供應(yīng)的是香蕉大餐。這種聯(lián)想越有趣越容易記住?；貞洉r(shí)只要按路線上的特定位置提取所記的項(xiàng)目就行了。

　　縮略詞法，是將識(shí)記材料的每條內(nèi)容簡化成一個(gè)關(guān)鍵性的字或字母，然后形成一個(gè)縮寫詞或者一個(gè)句子，變成自己熟悉的事物，從而將材料與過去經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來。比如.《辛丑條約》的內(nèi)容：清政府賠白銀4.5億兩(錢);清政府保證嚴(yán)禁人民的反抗行為(禁);允許帝國主義在中國駐兵(兵);修建使館，劃分租界(館)。采用縮略詞法，可記為“錢禁兵館”(諧音“前進(jìn)賓館”)。

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　　諧音法，是用相同或相似的讀音將無意義材料變成有意義材料以幫助記憶。比如，小學(xué)生可以利用諧音法來記圓周率，“山巔一寺一壺酒(3.14159)，爾樂苦煞吾(26535)，把酒吃 (897)，酒殺爾(932)，殺不死(384)，樂爾樂(626)”。這就是典型的通過諧音法將無意義的數(shù)字賦予意義，促進(jìn)新信息記憶的精加工策略。

　　視覺想象，就是要通過心理想象來幫助人們記憶。許多記憶術(shù)的基礎(chǔ)都是通過形成心理想象來幫助人們記憶，前面的位置記憶法也是一種視覺聯(lián)想法。聯(lián)想時(shí)，想象越奇特而又合理，記憶就越牢。比如，可以將“飛機(jī)――箱子”想象為“飛機(jī)穿過箱子”等來記憶。也可以創(chuàng)造一個(gè)故事，將所有要記憶的信息編在一起，進(jìn)行想象。比如，記“繭蛹、機(jī)槍、大米”這三個(gè)詞，可以想象為“有人將繭蛹當(dāng)子彈裝進(jìn)了機(jī)槍，一開槍，打出的是一粒粒大米……”等。想象得越奇特，加工就越深入細(xì)致。

　　(3)做筆記。做筆記是心理學(xué)研究較多的一種精細(xì)加工技術(shù)。俗話說：好記性不如爛筆頭，心不及墨。記筆記不僅可以有效控制自己的認(rèn)知加工過程，還可以提供所學(xué)知識(shí)的框架，促進(jìn)對(duì)新知識(shí)的精細(xì)加工和建立新舊知識(shí)之間的聯(lián)系。記筆記需要兩個(gè)步驟：第一步是記下聽講中的信息;第二步是使記下的信息對(duì)自己有意義，即理解所記的信息。如果僅停留在第一步，筆記并不是有用的策略，重要是進(jìn)入第二步對(duì)筆記進(jìn)行加工。也正因?yàn)槿绱?，重視?duì)筆記的邊注、評(píng)語很重要。

　　研究者建議，做筆記應(yīng)分為三步：①留下筆記本每頁的四分之一;②記下聽課的內(nèi)容;③在整理筆記時(shí)，在筆記的留出部分加上自己的評(píng)論和解釋。為了方便學(xué)生做筆記，教師講課時(shí)應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：講課速度適當(dāng)、重復(fù)復(fù)雜的主題材料、把重要的材料寫在黑板上、為學(xué)生記筆記提供結(jié)構(gòu)上的幫助，如列出大標(biāo)題、小標(biāo)題等。

　　(4)提問。提問是一種有助于學(xué)生學(xué)習(xí)課文、演講以及其他信息的策略。問題是信息深度加工的先導(dǎo)，提問可以促進(jìn)學(xué)習(xí)者明確學(xué)習(xí)目的、辨別出材料的重要部分、尋找正確答案。比如，“這句話的意思是……”、“這個(gè)詞在這里的意思是……”，這些思考往往能夠帶來認(rèn)知結(jié)構(gòu)的質(zhì)的變化。有研究表明，自我提問的效果優(yōu)于教師提問，因此教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)問自己問題，并尋找答案，以此來促進(jìn)學(xué)生的精細(xì)加工。

　　3.組織策略。組織是對(duì)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行歸納整理的過程。組織策略是整合所學(xué)新知識(shí)之間、新舊知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成新的知識(shí)結(jié)構(gòu)。有研究表明，小學(xué)四年級(jí)以下的兒童通常不能自發(fā)地對(duì)信息加以分類。然而.他們完全可以學(xué)會(huì)分類的技術(shù)。這類教學(xué)包括教會(huì)小學(xué)兒童怎樣把課文分成有意義的段落、怎樣為段落加標(biāo)題、怎樣對(duì)各種觀點(diǎn)進(jìn)行分類以及怎樣把不同的觀點(diǎn)聯(lián)系成一個(gè)整體。在小學(xué)中高年級(jí)，常用的組織策略有列提綱和歸類策略。

　　(1)列提綱。列提綱就是將所要學(xué)習(xí)材料的要點(diǎn)列成綱，以促進(jìn)對(duì)材料掌握的一種學(xué)習(xí)策略。列提綱時(shí)，可以按下列步驟進(jìn)行：第一，首先對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行詳細(xì)的分析、歸納和總結(jié)。第二，用簡要的語句，按照材料內(nèi)在的邏輯關(guān)系，確定綱要。通常是借用大小標(biāo)題、主題句、關(guān)鍵句作綱要，若無主題句、關(guān)鍵句，則用自己的話概括要義作綱要。列提綱可以按照時(shí)間、空間等順序關(guān)系來組織，也可以根據(jù)因果關(guān)系來組織，還可以根據(jù)學(xué)習(xí)材料的種屬和層次關(guān)系來列提綱。第三，復(fù)述提綱，使用所列出的提綱解答問題。比如，在語文課本《晏子使楚》一文，可以按時(shí)間順序列出以下四層綱要：一層是晏子使楚;二層是楚王侮辱;三層是晏子反擊;四層是楚王失敗?！芭e一綱而萬目張”。列提綱使學(xué)習(xí)材料具有概括性和條理性，也能夠減輕短時(shí)記憶的負(fù)擔(dān)，這樣便于理解和記憶整體材料，有助于閱讀和細(xì)節(jié)的回憶。

　　教師在教學(xué)中可以培養(yǎng)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生列提綱的能力。在教學(xué)生列提綱時(shí)，教師可以先提供一個(gè)比較完整的提綱，講解提綱是如何統(tǒng)領(lǐng)教材的，而后依次降低提綱的完整程度，讓學(xué)生練習(xí)。也可以先提供一個(gè)幾乎完整的提綱，要求學(xué)生提供支持性細(xì)節(jié)，而后提供一個(gè)只有主題的提綱，讓學(xué)生填寫所有支持性細(xì)節(jié);最后提供一個(gè)只有支持性細(xì)節(jié)，讓學(xué)生來填寫要點(diǎn)的提綱。這樣學(xué)生就能逐步完整地把握提綱。

　　(2)歸類策略。歸類策略是一種對(duì)學(xué)習(xí)材料的歸類組織，以使之便于記憶的策略。許多實(shí)驗(yàn)證明，人們?cè)趯W(xué)習(xí)和記憶過程有一種群集傾向，會(huì)將相同類別的記憶項(xiàng)目歸為一類進(jìn)行記憶。歸類策略主要用于自由回憶之類的學(xué)習(xí)任務(wù)。比如，在學(xué)習(xí)我國34個(gè)行政區(qū)域的名稱時(shí)，可以把34個(gè)省份按地區(qū)劃分為東北、華北、西北、西南、華中、華東、華南七個(gè)大區(qū)來記。歸類法可以對(duì)零散的、個(gè)別的項(xiàng)目進(jìn)行分類，形成簡明有序的結(jié)構(gòu)，易于學(xué)生理解和記憶。歸類策略實(shí)質(zhì)是組塊的原理，這種組塊可以使記憶量大大減少，從而大大減少識(shí)記與回憶的負(fù)擔(dān)。

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　　(二)元認(rèn)知策略

　　所謂元認(rèn)知策略是指對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知策略，也就是說，個(gè)體知道自己在想什么、干什么、干得怎么樣及其情感體驗(yàn)。元認(rèn)知過程實(shí)際上就是指導(dǎo)、調(diào)節(jié)人們的認(rèn)知過程，選擇有效認(rèn)知策略的控制執(zhí)行過程，其實(shí)質(zhì)是人對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)和自我控制。元認(rèn)知策略包括計(jì)劃策略、監(jiān)視策略和調(diào)節(jié)策略。

　　1.計(jì)劃策略。計(jì)劃策略是根據(jù)認(rèn)知活動(dòng)的目標(biāo)，在進(jìn)行一項(xiàng)認(rèn)知活動(dòng)之前，進(jìn)一步明確認(rèn)知目標(biāo)、確定認(rèn)知過程和環(huán)節(jié)、預(yù)計(jì)認(rèn)知結(jié)果、選擇認(rèn)知策略并評(píng)估其有效性。元認(rèn)知計(jì)劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽學(xué)習(xí)材料、分析完成任務(wù)的方法等。給學(xué)習(xí)作計(jì)劃好比是足球教練在比賽前針對(duì)對(duì)方球隊(duì)的特點(diǎn)與出場(chǎng)情況提出對(duì)策。策略水平高的小學(xué)生，會(huì)預(yù)測(cè)完成作業(yè)需要多長時(shí)間，會(huì)在寫作前獲取相關(guān)信息，在考試前復(fù)習(xí)筆記，在必要時(shí)組織學(xué)習(xí)小組，以及使用其他各種方法。

　　2.監(jiān)視策略。監(jiān)視策略是一種常用的元認(rèn)知策略，是指在認(rèn)知活動(dòng)中，根據(jù)認(rèn)知目標(biāo)不斷反省和監(jiān)控自己的認(rèn)知活動(dòng)是否在沿著正確的方向進(jìn)行，正確估計(jì)自己達(dá)到認(rèn)知目標(biāo)的程度、水平，并根據(jù)有效性標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)各種認(rèn)知行動(dòng)、策略的效果。比如，考試時(shí)，讓小學(xué)生監(jiān)視自己的速度和時(shí)間;閱讀時(shí)，對(duì)注意加以跟蹤、對(duì)材料的理解進(jìn)行自我提問等。這些監(jiān)視策略可以使小學(xué)生警覺自己在注意和理解方面可能出現(xiàn)的問題，以便修改。具體的監(jiān)視策略可以包括領(lǐng)會(huì)監(jiān)視和注意監(jiān)視：

　　(1)領(lǐng)會(huì)監(jiān)視，主要指調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程的元認(rèn)知策略，是指學(xué)習(xí)者頭腦中有明確的領(lǐng)會(huì)目標(biāo)，在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中始終注重實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，根據(jù)這個(gè)目標(biāo)監(jiān)控學(xué)習(xí)過程，包括尋找細(xì)節(jié)，找出要點(diǎn)等。比如，在閱讀時(shí)，有些小學(xué)生常常以重復(fù)為主要策略，為了幫助這些學(xué)生，研究者建議使用以下監(jiān)視策略：①變化閱讀速度。對(duì)于比較容易的章節(jié)讀快點(diǎn)，抓住作者的整體觀點(diǎn);對(duì)于較難的章節(jié)，要放慢速度。②容忍模糊。如果某些事不太明白.繼續(xù)讀下去。作者可能會(huì)在后面填補(bǔ)這一空隙、增加更多信息或在后文中會(huì)有說明。③猜測(cè)。當(dāng)所讀的某些事不明白時(shí)，養(yǎng)成猜測(cè)的習(xí)慣。猜測(cè)不清楚段落的含義，并且讀下去.看看自己的猜測(cè)是否正確。④重讀較難的段落。重新閱讀較難的段落，尤其是信息仿佛自相矛盾或模棱兩可時(shí)，這種最簡單的策略往往是最有效的。

　　(2)注意監(jiān)視，是調(diào)節(jié)自己注意過程的元認(rèn)知策略，包括對(duì)學(xué)習(xí)過程注意力的自我管理，有選擇地對(duì)主要信息加以注意，有意識(shí)地抑制分心等。心理學(xué)研究表明，只有被人們注意的信息才能進(jìn)入工作記憶，得到信息加工。但注意力資源是有限的，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中必須對(duì)信息進(jìn)行篩選，選擇相對(duì)重要的信息加以注意。因此，注意監(jiān)視對(duì)有效學(xué)習(xí)很必要。在注意監(jiān)視的過程中，小學(xué)生可以采用明確當(dāng)前學(xué)習(xí)目標(biāo)的策略，知道并明確自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，這有助于學(xué)習(xí)者保持心向，隨時(shí)提醒和監(jiān)控自己是否完成了學(xué)習(xí)任務(wù);也可以采用自我激勵(lì)的方法，如告訴自己，把這部分內(nèi)容學(xué)習(xí)好之后，就可以好好玩一下，這樣會(huì)使自己的注意能夠暫時(shí)集中。

　　3.調(diào)節(jié)策略。調(diào)節(jié)策略是根據(jù)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)結(jié)果的檢查，如果發(fā)現(xiàn)問題、遇到困難或偏離目標(biāo)時(shí)，采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，及時(shí)修正、調(diào)整認(rèn)知策略。例如，當(dāng)小學(xué)生寫作文時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己跑題，要及時(shí)調(diào)整思路，糾正部分段落;在閱讀時(shí)，發(fā)現(xiàn)不理解材料的某一部分，退回去重新閱讀困難的段落，并放慢速度;在做數(shù)學(xué)題時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的思路行不通，應(yīng)及時(shí)調(diào)整方法，主動(dòng)改變等。調(diào)節(jié)策略能幫助小學(xué)生矯正他們的學(xué)習(xí)行為，補(bǔ)救理解上的不足。

　　(三)資源管理策略

　　資源管理策略則是輔助學(xué)生管理可用的環(huán)境和資源的策略，具體包括學(xué)習(xí)時(shí)間管理、學(xué)習(xí)環(huán)境管理、努力管理和尋求支持管理策略。

　　1.學(xué)習(xí)時(shí)間管理。時(shí)間資源管理策略是指把時(shí)間作為一種資源加以科學(xué)的安排和運(yùn)用，以求收到最佳的學(xué)習(xí)效果。在安排時(shí)問前.必須考慮周到.對(duì)要做的事情要有主次之分。恰當(dāng)?shù)匕才艑W(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。高效利用時(shí)間的一個(gè)辦法就是要制定學(xué)習(xí)時(shí)間表。

　　制定學(xué)習(xí)時(shí)間表有很多好處，它可以幫助學(xué)生有一個(gè)好的開頭;阻止學(xué)生避開不喜歡的事情，避免偏科;控制松懈;防止臨時(shí)抱佛腳，臨近考試才緊張的現(xiàn)象;防止過多娛樂，前緊后松的現(xiàn)象;保證休息時(shí)間.勞逸結(jié)合。在制定學(xué)習(xí)時(shí)間表時(shí)，要注意：①第一次作計(jì)劃時(shí)，不要對(duì)自己要求太高，要逐步提高標(biāo)準(zhǔn)，要充分利用白天的時(shí)間。②不要丟棄時(shí)間的“邊角余斜”。③安排好時(shí)段，每段不超過一小時(shí)為宜。④不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)任務(wù)或?qū)W科應(yīng)交叉安排。⑤按各種學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急進(jìn)行時(shí)間分配。主要體現(xiàn)三個(gè)優(yōu)先：重點(diǎn)任務(wù)優(yōu)于一般任務(wù);急需任務(wù)優(yōu)于可緩任務(wù);見效快的任務(wù)優(yōu)于見效慢的任務(wù)。

　　2.學(xué)習(xí)環(huán)境管理。學(xué)習(xí)環(huán)境的管理包括選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所、調(diào)整和收拾桌椅、調(diào)整光照度、控制背景音、調(diào)節(jié)溫度等。對(duì)于小學(xué)生而言.首先應(yīng)選擇干擾較少的場(chǎng)所進(jìn)行!學(xué)習(xí)，避免分心。其次.保持學(xué)習(xí)室內(nèi)的整潔也是至關(guān)重要的。在臟亂的環(huán)境中容易令人心煩意亂，如果學(xué)習(xí)用具亂放，課本亂扔、沒有條理.會(huì)影響學(xué)習(xí)情緒。再次，不同個(gè)體對(duì)聲音偏愛、光線偏愛有所不同，應(yīng)注意學(xué)習(xí)環(huán)境的照明和背景聲音的選擇。有研究認(rèn)為，中等水平的背景聲音對(duì)大多數(shù)學(xué)習(xí)者而言是有利的，但在強(qiáng)烈的噪音或搖滾樂刺激下，幾乎沒有人取得高的學(xué)習(xí)效率。

　　總之，學(xué)習(xí)環(huán)境管理要求選擇最能保證學(xué)習(xí)效率的場(chǎng)所進(jìn)行學(xué)習(xí)。

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　　3.努力管理策略。為了使學(xué)生維持自己的意志努力，需要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我激勵(lì)。

　　這包括激發(fā)內(nèi)部動(dòng)機(jī)，樹立為了掌握而學(xué)習(xí)的信念，選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，調(diào)節(jié)成敗的標(biāo)準(zhǔn)，正確認(rèn)識(shí)成敗的原因.自我獎(jiǎng)勵(lì)等。

　　4.尋求支持管理策略。如何迅速地尋找資源.合理地利用資源是當(dāng)今社會(huì)對(duì)學(xué)生提出的要求，也是學(xué)生必須掌握的基本技能。完成學(xué)習(xí)任務(wù)需要各種資源。學(xué)生可尋求的物質(zhì)資源非常多，包括圖書、報(bào)紙、雜志、電視、網(wǎng)絡(luò)等。此外，家人、教師、同學(xué)等人際資源的幫助也能夠推動(dòng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)需要幫助時(shí)，他要思考究竟是選擇老師還是選擇同學(xué)來幫助自己，要思考自己需要怎樣的幫助。

　　三、學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練

　　“授之以魚”不如“授之以漁”。小學(xué)兒童雖然有時(shí)也能自發(fā)地使用學(xué)習(xí)策略，但這種使用通常是偶然的、不穩(wěn)定的。為了提高小學(xué)兒童使用學(xué)習(xí)策略的主動(dòng)性和自覺性，教師應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地在這方面加以培養(yǎng)和訓(xùn)練。

　　(一)學(xué)習(xí)策略的教學(xué)原則

　　1.主體性原則。主體性原則是指在學(xué)習(xí)策略教學(xué)中，學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)和使用都必須依賴于學(xué)習(xí)主體主動(dòng)性和能動(dòng)性的充分發(fā)揮。如果學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中處于被動(dòng)地位，沒有積極參與，連學(xué)習(xí)目標(biāo)、過程、方法都要由他人來設(shè)計(jì)甚至監(jiān)控和評(píng)價(jià)，就談不上學(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)和使用。

　　2.內(nèi)化性原則。內(nèi)化性原則是指在學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練中，應(yīng)該要求學(xué)生不斷實(shí)踐各種學(xué)習(xí)策略，逐步內(nèi)化成自己的學(xué)習(xí)能力，并在新的情景中加以靈活應(yīng)用。學(xué)習(xí)策略的習(xí)得是一個(gè)漸進(jìn)的過程。在學(xué)習(xí)策略習(xí)得過程中，學(xué)生以認(rèn)知能力的發(fā)展為基礎(chǔ)，經(jīng)由榜樣示范，不斷實(shí)踐，反復(fù)體驗(yàn)，逐步將其內(nèi)化成自己的學(xué)習(xí)能力，熟練掌握并達(dá)到自動(dòng)化的水平。只有內(nèi)化的學(xué)習(xí)策略才能真正轉(zhuǎn)化為學(xué)生的學(xué)習(xí)技能，才能被靈活地運(yùn)用到新的情境中。

　　3.特定性原則。特定性原則是指學(xué)習(xí)策略一定要與學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)生的類型相適應(yīng)。學(xué)習(xí)策略雖然有通用策略，但沒有適合所有情境的策略，每一種策略都有其優(yōu)勢(shì)和局限性，因此，學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練要結(jié)合實(shí)際，要適合學(xué)習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)。同時(shí)，由于學(xué)生的年齡、個(gè)性特點(diǎn)、原有知識(shí)水平、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的不同，教師應(yīng)該因材施教，幫助學(xué)生選擇適宜的學(xué)習(xí)策略。比如，閱讀時(shí)，寫提要對(duì)于小學(xué)高年級(jí)學(xué)生可能是一種有效的學(xué)習(xí)方法，但對(duì)于低年級(jí)學(xué)生則可能有一定的困難。

　　4.生成性原則。生成性原則是指在學(xué)習(xí)過程中，要利用學(xué)習(xí)策略對(duì)學(xué)習(xí)的材料重新進(jìn)行加工，產(chǎn)生某種新的東西。這就要求學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行高度的加工和生成，而不是簡單利用別人已有的這些知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。生成性程度高的策略有寫內(nèi)容提要、向別人提問、將筆記列成提綱、圖解要點(diǎn)之間關(guān)系等;生成性程度低的策略有不加區(qū)分的畫線、不抓重點(diǎn)的記錄等，這對(duì)學(xué)習(xí)都是無益的。

　　5.有效性監(jiān)控原則。有效性監(jiān)控原則是指學(xué)生應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)結(jié)果和學(xué)習(xí)過程之間的關(guān)系上，監(jiān)控自己使用每種學(xué)習(xí)策略所導(dǎo)致的學(xué)習(xí)結(jié)果，以便確定所選策略是否有效。學(xué)習(xí)策略種類繁多，各具特色，在學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練中，教師要交待清楚何時(shí)、何地、為何使用一個(gè)策略，又要促進(jìn)學(xué)生反思和改進(jìn)學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用，保證學(xué)習(xí)策略的有效性。

　　(二)學(xué)習(xí)策略的教學(xué)模式

　　1.通用學(xué)習(xí)策略教學(xué)模式。開設(shè)專門的學(xué)習(xí)策略課程，專門講授學(xué)習(xí)策略的一般方法與技巧、使用條件等。這種訓(xùn)練的基礎(chǔ)在于學(xué)習(xí)策略本身具有一定的概括性和抽象性，它能夠從具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容和情景中脫離出來，形成獨(dú)立于具體認(rèn)知任務(wù)和學(xué)習(xí)任務(wù)的策略方法。如適合任何課程學(xué)習(xí)的復(fù)述策略、精加工策略、組織策略等。

　　這種模式的優(yōu)點(diǎn)是使學(xué)習(xí)者較易掌握科學(xué)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)策略，有助于提高學(xué)習(xí)策略。不足之處在于，這種模式不與專門知識(shí)相結(jié)合，容易與學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際脫離，較難直接應(yīng)用于學(xué)習(xí)實(shí)際中。

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　　2.結(jié)合學(xué)科教學(xué)的教學(xué)模式。它是指將學(xué)習(xí)策略訓(xùn)練與特定學(xué)科的學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，在具體學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)過程中使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)策略。如在小學(xué)階段語文和數(shù)學(xué)的教學(xué)中，傳授語文閱讀理解策略和數(shù)學(xué)的應(yīng)用題解策略。學(xué)科滲透式教學(xué)模式可以貫穿整個(gè)教學(xué)活動(dòng)，它求

　　教師在教學(xué)前結(jié)合有關(guān)學(xué)習(xí)策略來進(jìn)行備課、講課、評(píng)課，這對(duì)教師提出了更高要求。這種教學(xué)模式由于學(xué)習(xí)策略與學(xué)科學(xué)習(xí)密切結(jié)合，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的影響是明顯的。不足之處在于，這種模式易使學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程之后將學(xué)習(xí)策略遺忘，難以掌握有關(guān)的學(xué)習(xí)策略;也不便于學(xué)習(xí)者把學(xué)科學(xué)習(xí)策略遷移并應(yīng)用到新的其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中去。

　　3.交叉式學(xué)習(xí)策略教學(xué)模式。這種教學(xué)模式克服了前面兩種教學(xué)模式的不足，吸取它們的長處。此模式往往是先獨(dú)立地教學(xué)生學(xué)習(xí)策略，包括學(xué)習(xí)策略的意義、適用范圍及具體操作程序等。在此基礎(chǔ)上，將學(xué)習(xí)策略與具體的學(xué)科內(nèi)容結(jié)合起來，根據(jù)具體學(xué)習(xí)情景的差異，要求并促進(jìn)學(xué)生把所學(xué)的策略運(yùn)用于具體的學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

　　這種訓(xùn)練模式可以取得滿意的教學(xué)效果，但同樣存在不足，比如在實(shí)際教學(xué)中可能存在一定的難度，難以在現(xiàn)實(shí)的教學(xué)中實(shí)現(xiàn)。

　　(三)小學(xué)兒童學(xué)習(xí)策略的課堂教學(xué)

　　在小學(xué)階段，教師可采用學(xué)科滲透的教學(xué)模式，組織學(xué)習(xí)策略教學(xué)。教師首先要結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)與學(xué)生的年齡特點(diǎn)，選取對(duì)小學(xué)生而言是容易學(xué)的、有效的策略。小學(xué)生通常應(yīng)該掌握的學(xué)習(xí)策略既包括一般的聽講策略、自學(xué)策略、做筆記策略、復(fù)習(xí)策略、列提綱策略;還包括具體學(xué)科的閱讀策略和問題解決策略等。

　　無論是何種學(xué)習(xí)策略，教師在具體操作時(shí)要包括四個(gè)要素：給策略命名、說明怎樣做、解釋為什么這樣做和講清什么條件下這樣做。同時(shí)，要考慮小學(xué)兒童的心理發(fā)展特點(diǎn)，語言要淺顯易懂，內(nèi)容要深入淺出。具體講，小學(xué)兒童學(xué)習(xí)策略的課堂教學(xué)要注意把握以下幾點(diǎn)①：

　　1.策略教學(xué)應(yīng)具體化。比如，在講授數(shù)學(xué)學(xué)科問題解決策略――湊整百的簡算策略時(shí)：展示275+299=?策略剖析分為四步：觀察，觀察數(shù)字特征，哪個(gè)數(shù)接近整百;湊數(shù)，把接近整百的數(shù)299湊成300;計(jì)算，300+275=575;糾正假設(shè)，由于把299看成了300計(jì)算，多加了1，在結(jié)果要減1，從而得到正確答案。以此連貫的“看、分、算、糾”四步使學(xué)生有軌跡可依，能比較容易地一步一步掌握所教策略。

　　2.策略教學(xué)需外顯化。許多學(xué)習(xí)策略是內(nèi)隱的，不是靠眼睛能觀察到的，教師須盡量把學(xué)習(xí)策略外顯化，使學(xué)生切身感受到、體驗(yàn)到。比如，在指導(dǎo)小學(xué)兒童閱讀時(shí)，可以通過提問單的外顯形式介紹內(nèi)隱的元認(rèn)知監(jiān)視策略。在初讀課文時(shí)，教師指導(dǎo)小學(xué)兒童提問自己：這篇課文涉及了哪些知識(shí)，我需不需要補(bǔ)上某些背景知識(shí)?這篇課文有哪些生字、生詞? 我掃清了閱讀這篇課文的障礙了嗎?通過外顯的提問，幫助小學(xué)生掌握對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的監(jiān)視，進(jìn)而不斷內(nèi)化。

　　3.策略教學(xué)要加強(qiáng)主體體驗(yàn)。學(xué)習(xí)策略教學(xué)中的主體經(jīng)驗(yàn)是指通過嘗試、應(yīng)用而獲得的關(guān)于具體策略的情感、價(jià)值、態(tài)度等方面的內(nèi)心認(rèn)同。小學(xué)生如果缺少主體體驗(yàn)，就難以把外部的指導(dǎo)轉(zhuǎn)為自己的內(nèi)部需要。所以，教師在教學(xué)過程中應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)和運(yùn)用策略的欲望和熱情，讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到學(xué)習(xí)策略的有效性，形成策略意識(shí)。當(dāng)學(xué)生掌握了一定策略后，要經(jīng)常提示和鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持策略的使用，并通過適當(dāng)?shù)木毩?xí)鞏固學(xué)習(xí)策略。三、學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練。