調(diào)整臨床助理醫(yī)師考前緊張狀態(tài)方法
更新時間:2013-09-11 09:51:35
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摘要 調(diào)整臨床助理醫(yī)師考前緊張狀態(tài)方法
你會因為太過緊張而惴惴不安嗎?你會因為自己年齡大了,擔(dān)心記憶力下降嗎?你會因為所謂的“有出售包過答案”而想要放棄復(fù)習(xí),投機取巧嗎?在臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試前,無論是從我們自身還是外界,都會有很多因素干擾我們的生活。建議大家,還是放平心態(tài),踏踏實實的走好每一步。要擺脫以上因素的困擾也并非難事,最重要的還是要做好自身心態(tài)的調(diào)整。那么如何調(diào)整到最佳狀態(tài)呢?平時把每次模擬考試就當(dāng)成現(xiàn)場考試,到考場之后就不用想太多了。其實我去年在考試時也緊張,到考場之后心態(tài)調(diào)整一下,平靜一下,抱著實在不行下次再來的思想。為了考試心情不緊張,平時的時候多做一些模擬試卷,就當(dāng)正式考試一樣,到考試的時候就當(dāng)模擬考試一樣,以平常心對待??荚嚽?天一定要放松,不要再鉆到書堆里面去了。我自己感覺動力就是壓力,壓力就是動力,但是千萬不要把壓力當(dāng)成自己的負擔(dān)。
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