云南魯?shù)闉?zāi)區(qū)公眾抗震救災(zāi)健康教育核心信息
更新時(shí)間：2014-08-08 09:22:19
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摘要 云南魯?shù)闉?zāi)區(qū)公眾抗震救災(zāi)健康教育核心信息
1、震后需當(dāng)心余震、暴雨等引起的意外傷害，遠(yuǎn)離有滑坡或飛石危險(xiǎn)的山體，管好火源，避免觸摸電線。
2、外傷需正確止血、消毒、包扎，避免創(chuàng)口被土壤等污染，必要時(shí)注射破傷風(fēng)抗毒素。
3、在氣溫比較高的情況下，應(yīng)注意防暑降溫，及時(shí)補(bǔ)充水分。
4、確保飲水安全衛(wèi)生，天然水源需消毒并煮沸2―3分鐘后再飲用。
5、不吃腐敗變質(zhì)的食品;肉類應(yīng)煮熟煮透后再吃，避免食用不明原因死亡的禽、畜肉。
6、講究個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，不隨地大小便，不亂扔垃圾，不接觸動(dòng)物尸體，愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)水源。
7、野外穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，使用驅(qū)蚊劑、蚊帳等，避免蚊蟲叮咬;床鋪離地;防鼠滅鼠。
8、防止被貓狗咬傷，一旦被咬，立即用肥皂水沖洗傷口，盡快注射狂犬疫苗。
9、多與人交流，多參加有益的社會(huì)活動(dòng)，主動(dòng)排遣傷心、緊張、焦慮或憤怒等情緒，必要時(shí)尋求心理援助。
10、如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹、嘔吐或腹瀉等癥狀，及時(shí)就醫(yī)，合理用藥。
來源:中國(guó)健康教育中心傳播部
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