2017中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試高效復(fù)習(xí)技巧

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　　高效復(fù)習(xí)技巧：

　　1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把課程分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

　　2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)復(fù)習(xí)效果好多了。

　　3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。

　　高效復(fù)習(xí)步驟：

　　1.粗讀階段(約25日)

　　在剛拿到教材時(shí)，對(duì)照考試大綱迅速將每本教材研讀一遍，主要是把握教材的整體布局和框架結(jié)構(gòu)，粗線條地把教材看一遍。這樣對(duì)每本教材有多少章節(jié)，每個(gè)章節(jié)有幾個(gè)小節(jié)，大致講述哪些內(nèi)容，有一個(gè)初步了解。

　　2.泛讀階段(約40日～50日)

　　這是復(fù)習(xí)的重點(diǎn)階段。依照考試大綱中掌握、熟悉、了解的不同要求，將教材逐章逐節(jié)逐項(xiàng)細(xì)讀，循序漸進(jìn)，全面推進(jìn)，牢固把握教材中的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

　　3.精讀階段(約45日～50日)

　　這也是復(fù)習(xí)的重點(diǎn)階段。不放過教材中的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，并將教材中相似的、相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)綜合串聯(lián)起來，并配合教材配套的習(xí)題集進(jìn)行同步練習(xí)操演。

　　4.取舍閱讀階段(約15日)

　　一般情況下，教材的首尾或中間某些章節(jié)，并非應(yīng)考的重點(diǎn)，只是作為醫(yī)師應(yīng)具備的知識(shí)而僅須泛讀，對(duì)這些內(nèi)容可跳過不作重點(diǎn)復(fù)習(xí)，對(duì)其他應(yīng)掌握的重點(diǎn)內(nèi)容，可做進(jìn)一步的溫習(xí)和鞏固。

　　5.調(diào)整閱讀階段(約10日)

　　即理順知識(shí)點(diǎn)，理清教材脈絡(luò)，做模擬題，檢驗(yàn)自己的答題時(shí)間、復(fù)習(xí)效果及薄弱環(huán)節(jié)等，針對(duì)薄弱環(huán)節(jié)在復(fù)習(xí)中加以改進(jìn)。

　　6.考前回放階段(約10日)

　　即在臨考前對(duì)教材的重點(diǎn)部分再回放一遍，對(duì)習(xí)題集、試卷中容易做錯(cuò)的題目再做一遍，以加深印象。

　　在考試前兩天，我基本上不再看教材，而是聽聽音樂(自己喜歡的歌曲)，做一些輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、身份證、2B鉛筆、橡皮擦、鋼筆或圓珠筆等，并保證充足的睡眠。臨考前30分鐘，我基本上是做深呼吸運(yùn)動(dòng)，以調(diào)整自己的心態(tài)，努力使自己處于最佳的狀態(tài)，滿懷信心地投入到考試中。

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　　高效復(fù)習(xí)心態(tài)：

　　在中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)中，有些考生抱著“一次過關(guān)”的心理，這對(duì)其順利通過考試反而不利。過于看重考試成績(jī)，會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，從而影響考生的正常水平發(fā)揮。相反，如果抱著提高水平的態(tài)度輕松上陣，就能有效提高學(xué)習(xí)的積極性，能更加從容地應(yīng)對(duì)考試。因此，不管最后的成績(jī)?nèi)绾?，考生都要?jiān)信自己能得到不小的收獲。

　　只有保持平常心，正確面對(duì)考試的成敗得失，才有可能成為中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試戰(zhàn)場(chǎng)上的佼佼者，相反，如果一直焦躁不安，往往只能與成功擦肩而過。

　　首先，態(tài)度端正。

　　毛澤東說得好“戰(zhàn)略上要藐視他，戰(zhàn)術(shù)上要重視它”，對(duì)待學(xué)習(xí)也是一樣。雖然是為了通過考試，但也不要把分看得太重，關(guān)鍵是要體驗(yàn)這個(gè)學(xué)習(xí)過程，當(dāng)付出努力終于豁然開朗“啊，原來是這么回事”的那一刻，就會(huì)感到領(lǐng)悟真知的快樂。我非常喜歡這種感覺。戰(zhàn)術(shù)就是學(xué)習(xí)方法了，非常重要，要根據(jù)個(gè)人情況來計(jì)劃并嚴(yán)格要求自己，自我管理，自我監(jiān)督。

　　其次，專注高效。

　　好的學(xué)習(xí)方法是前提。我承認(rèn)，勤能補(bǔ)拙。但我更相信，提高專注力，講究效率，能夠事半功倍。每天要張弛有度，既不熬夜，也不起早，正常作息。學(xué)習(xí)的時(shí)候，我會(huì)感覺有東西在汩汩地流入大腦，如果感覺暫時(shí)充滿了，我會(huì)停下來去休息。幾科輪換著，不累還有趣。人家都說學(xué)習(xí)是苦差事，但我覺得可以把它變得像游戲一樣充滿樂趣。比如，這一摞書，我當(dāng)成積木給他們排隊(duì)，學(xué)過一科，就放到另一邊，對(duì)它說：“你先過河吧，或者你先進(jìn)城堡吧”。當(dāng)然，離最后的目標(biāo)還遠(yuǎn)，但就這樣讓它們一個(gè)河流一個(gè)城堡的攻克，必然會(huì)取得最后的勝利。

　　第三，持之以恒。

　　“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤。”說起來容易，做起來難。我看到有本書說，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣至少要堅(jiān)持21天。人非圣賢，難免有懈怠之時(shí)，關(guān)鍵就是能夠及時(shí)反省自己，馬上改過。堅(jiān)持下來，形成學(xué)習(xí)習(xí)慣，一天不看書，會(huì)覺得不習(xí)慣。而且，學(xué)習(xí)狀態(tài)是越學(xué)越有的，學(xué)習(xí)興趣也是越學(xué)越濃的。只要咬牙再堅(jiān)持一下，就一定能成功!

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