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2020鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試醫(yī)學(xué)人文高頻考點(diǎn):影響心理應(yīng)激的中介因素

更新時間:2020-02-26 15:01:37 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽36收藏7

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摘要 應(yīng)激是機(jī)體的一系列非特異性的適應(yīng),這些知識同時也是2020鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的高頻考點(diǎn)。為便于您的學(xué)習(xí),環(huán)球網(wǎng)校為您搜集整理了“影響心理應(yīng)激的中介因素”考點(diǎn),希望能對您有所幫助。

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影響心理應(yīng)激的中介因素

應(yīng)激是機(jī)體(應(yīng)激中介機(jī)制:認(rèn)知評價、應(yīng)對方式、社會評價和個性特征、神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫系統(tǒng))對緊張刺激物(應(yīng)激源)的一系列非特異性的適應(yīng)(心理、生理、行為)反應(yīng)??舍槍?yīng)激源和應(yīng)激中介機(jī)制下手。

1.回避或逃避過強(qiáng)的心理應(yīng)激源,如逃避引起吵架、憤怒的場所。

2.心胸寬大、樂觀地應(yīng)對和處理負(fù)面生活事件。

3.增強(qiáng)自身應(yīng)對能力和耐受挫折的能力。

4.通過各種放松措施控制或轉(zhuǎn)移負(fù)性情緒。

5.學(xué)會各種放松技術(shù),如氣功、生物反饋療法、散步、白日夢等。

6.取得社會支持,取得親人、友人支持和理解。

最近疫情對外出的影響很大,希望您能在家或者在崗位上多多掌握知識、積累經(jīng)驗(yàn)。為防止錯過準(zhǔn)考證打印或考試時間,您可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒獲取2020鄉(xiāng)村全科執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試審核繳費(fèi)、準(zhǔn)考證打印、查分提醒服務(wù)。

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