老師教你如何成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師

更新時(shí)間：2013-02-26 10:11:13 來(lái)源：|0

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心理咨詢師報(bào)名、考試、查分時(shí)間免費(fèi)短信提醒

　　我有一個(gè)簡(jiǎn)短的答案：

　　你要去參加一個(gè)系統(tǒng)的、長(zhǎng)程的、正規(guī)的心理學(xué)培訓(xùn)課程。

　　你要學(xué)習(xí)更全面的理論(從普通心理學(xué)，到神經(jīng)科學(xué);從心理治療理論，到精神病學(xué))。

　　你要接受個(gè)人體驗(yàn)(成為一個(gè)來(lái)訪者，來(lái)探索自己)。

　　你要在有督導(dǎo)陪伴的情況下(切忌裸奔)，開(kāi)始和來(lái)訪者工作。

　　你要一直保持學(xué)習(xí)、自我探索、和開(kāi)放的態(tài)度。

　　我還有一個(gè)長(zhǎng)的答案 ^^：

　　"心理學(xué)是門科學(xué)"。我每次這么說(shuō)的時(shí)候，總是有朋友笑。說(shuō)，心理學(xué)怎么是科學(xué)呢?我總是咬牙切齒，說(shuō)，"它就是門科學(xué)"。要不然姐那么多通宵達(dá)旦，統(tǒng)計(jì)、計(jì)算、編程、研究方法都白學(xué)了么，那些讓人抓狂崩潰的實(shí)驗(yàn)，姐都白抓白崩了么。

　　心理學(xué)總結(jié)人的發(fā)展規(guī)律，總結(jié)人的行為特征，它研究人的喜怒哀樂(lè)。在所有科學(xué)的、實(shí)驗(yàn)的、辯證的研究和總結(jié)支撐之上，人們接觸到最外層的，叫做"心理咨詢"，為人療傷看病。

　　我在倫敦讀書(shū)的時(shí)候，學(xué)神經(jīng)科學(xué)(研究人的大腦和行為、認(rèn)知、情緒的關(guān)系)。我們每隔兩周，都去國(guó)家醫(yī)院看腦損傷的病人。這是每次兩個(gè)小時(shí)的case demonstration(病例展示)。醫(yī)生給我們看病人的片子，講他們的病史，明確指出他們大腦哪部分受了損傷，教我們做神經(jīng)測(cè)試，了解病人的哪些認(rèn)知功能受損。

　　這對(duì)于我們一群學(xué)生來(lái)講，是個(gè)非常有趣、八卦、新奇的過(guò)程。你知道這個(gè)病人的這部分腦區(qū)受損，他變得暴躁愛(ài)歌唱;你知道他的那部分腦區(qū)受損，所以他無(wú)法講句子講得連貫。然而每次兩個(gè)小時(shí)過(guò)后，我們都?xì)獠淮蛞惶巵?lái)，我們知道了這些研究、這些道理，so what 呢?這跟我見(jiàn)來(lái)訪者，有毛關(guān)系?

　　以此類推，你學(xué)普通心理學(xué)，發(fā)展心理學(xué)，認(rèn)知心理學(xué)，etc. 去看各種各樣的實(shí)驗(yàn)，收集各種各樣數(shù)據(jù)，做各種各樣的分析，翻各種各樣的論文。你會(huì)覺(jué)得，這跟我見(jiàn)來(lái)訪者，有毛關(guān)系?

　　你學(xué)精神科診斷，學(xué)各種病癥名稱癥狀診斷，背各種疑難雜癥的名稱內(nèi)容，你亦會(huì)覺(jué)得，這跟我見(jiàn)來(lái)訪者，有毛關(guān)系?

　　你接受各種科學(xué)研究的訓(xùn)練，跟你未來(lái)坐下來(lái)和來(lái)訪者說(shuō)話，到底有毛關(guān)系涅?

　　而有一天，當(dāng)我真的坐在咨詢室的沙發(fā)里面，當(dāng)我一面腳不著地，不說(shuō)人話地跟人解釋我們?nèi)绾胃说那榫w工作，一面不停地"了解自己"、"探索內(nèi)心"、"尋找自己的力量"的時(shí)候，我才恍然發(fā)現(xiàn)，過(guò)去所有這些實(shí)驗(yàn)科學(xué)的知識(shí)，都在我腦袋的后臺(tái)刷刷工作，努力幫助我理解我自己，和坐在我對(duì)面的這個(gè)來(lái)訪者。

　　在這一切的基礎(chǔ)上，我才知道來(lái)訪者什么時(shí)候?qū)で缶窨拼蠓虻膸椭潜葘で笪业膸椭行?我才知道我的來(lái)訪者并非一定小時(shí)候經(jīng)受童年創(chuàng)傷，而是人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育各異，才有了現(xiàn)在的所謂"癥狀";我才理解青少年在發(fā)展的特定階段，有他們自己的行為特征。我才更有可能，避免自己過(guò)于自大地臆斷或是得意忘形地，去理解"人"和人的行為。

　　然后你學(xué)習(xí)各種各樣抽象的、跟心理治療相關(guān)的理論。它們告訴你人的潛意識(shí)前意識(shí)和意識(shí)，它們告訴你人不記事時(shí)所要經(jīng)歷的口欲期肛欲期，它們告訴你三歲之前你和母親的依戀競(jìng)爭(zhēng)，和父親的俄狄浦斯情結(jié)。它告訴你諸多，跟現(xiàn)實(shí)世界里面無(wú)關(guān)的，你看不到摸不著的抽象的、形而上的，讓你覺(jué)得莫名其妙，卻又實(shí)實(shí)在在能夠幫助你去了解自己，了解你的來(lái)訪者的東東。

　　再然后，心理學(xué)開(kāi)始變成你身上的一部分。你開(kāi)始不斷地覺(jué)察自己的情緒，自己的身體，開(kāi)始理解自己的過(guò)去、現(xiàn)在，和你身邊的人。你開(kāi)始變得敏感，有力量。心理咨詢，拋開(kāi)它與他人工作的這一部分，它開(kāi)始在你的身上作用，你能夠看到你自己身上發(fā)生的變化。

　　你開(kāi)始專注了解自己，處理你生命中的種種。直至此時(shí)，因了你對(duì)自己的了解和熱愛(ài)，這才真的賦予了你力量，和可能性，去了解和熱愛(ài)你的來(lái)訪者。

　　這個(gè)時(shí)候，你終于站在了一個(gè)咨詢師的起點(diǎn)之上。你開(kāi)始跟隨督導(dǎo)、同伴，學(xué)習(xí)咨詢中的"技術(shù)"、職業(yè)倫理、職業(yè)規(guī)范。

　　我有個(gè)美國(guó)的朋友，做咨詢師已經(jīng)35年。他說(shuō)，每過(guò)五年他回頭看自己的工作的時(shí)候，都會(huì)驚掉大牙，覺(jué)得自己腫么曾經(jīng)會(huì)是個(gè)那么"糟糕"的咨詢師?而這樣的感受在35年間循環(huán)往復(fù)。

　　所以，你看，作為一個(gè)心理咨詢師，非常、非常、非常重要的是，你永遠(yuǎn)都要知道，不要停止對(duì)科學(xué)的學(xué)習(xí)，不要停止對(duì)自己和他人的探索。當(dāng)你開(kāi)始洋洋自得，覺(jué)得自己成為一個(gè)"神"時(shí)，這幾乎是在宣告你職業(yè)生涯的結(jié)束。

　　這不是個(gè)簡(jiǎn)單的路途。它充滿了挑戰(zhàn)，困難。心理咨詢師和這個(gè)世界上所有的職業(yè)一樣，有人適合，亦會(huì)有人不適合。它也和所有值得我們?nèi)祟愹湴恋幕顒?dòng)一樣，它充滿了解、探索、愛(ài)和創(chuàng)造的魔力：)

　　注：很多朋友發(fā)郵件問(wèn)我，說(shuō)怎樣才能成為一名心理咨詢師?我確實(shí)有些汗顏，因?yàn)槲易约阂策€在探索和起步的路上，只能和大家做一個(gè)分享，說(shuō)說(shuō)我作為一個(gè)新鮮、年輕的心理咨詢工作者，腦袋里的認(rèn)識(shí)。還望各位同行們路過(guò)，歡迎不吝修正、補(bǔ)充。

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