2016年造價工程師備考錦囊 專治拖延癥

　　【摘要】2016年造價工程師各省市考務(wù)文件都出了，距離考試還會遠嗎?考友們的復(fù)習(xí)也該緊張起來了。可是就是沒有那么多時間復(fù)習(xí)，可是就是想把復(fù)習(xí)一拖再拖，無意間猛然發(fā)現(xiàn)馬上就要考試了，怎么辦，怎么辦，怎么辦?凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢，規(guī)劃好自己的時間，做好復(fù)習(xí)計劃安排，一切事半功倍!!!

　　錦囊一、制定明確目標(biāo)

　　有的人做事情時喜歡拖拖拉拉，是因為沒有認識清楚這件事情所帶來的背后作用。因為，在開始著手一件事情之前，首先明確為什么要做，做完后會有什么的結(jié)果。這樣，你就有足夠的動力在相應(yīng)時間內(nèi)把事情做好。

　　錦囊二、巧妙利用時間

　　對于一項工作或是一個學(xué)習(xí)任務(wù)，患有拖延癥的人常常以“時間不足”作為無法按時完成指定任務(wù)的借口。這樣只會讓你陷入惡性循環(huán)當(dāng)中，而在這樣過程中，你的工作和學(xué)習(xí)效率會不斷退化。所以，制定好時間表，找出自己工作效率最好的時間段進行巧妙利用，有助于順利擺脫拖延癥。

　　錦囊三、加強組織能力鍛煉

　　擁有良好組織能力的人，能夠有條不紊地完成各種工作任務(wù)。如果你在工作當(dāng)中總是毫無條理和規(guī)劃的話，容易陷入一種工作健忘困境中，導(dǎo)致常常忘記完成一些重要的事情。

　　錦囊四、提升自信

　　生活中，各方面所帶來的挫敗感，都會打擊到我們的生活積極性，讓拖延癥陷入到惡性循環(huán)當(dāng)中。不論是處理人際關(guān)系還是工作，不宜過于介懷自己做的不夠的地方。而是應(yīng)該尋找解決方法，改善現(xiàn)狀。多發(fā)掘自身優(yōu)點，從小事情中獲得自我肯定，可以幫助你盡早擺脫拖延癥。

　　錦囊五、對抗疲勞

　　經(jīng)常受到疲勞困擾的人，不論是在工作或是家務(wù)事當(dāng)中，都容易出現(xiàn)拖延癥癥狀。這類人之所以會受到拖延困擾，是因此他們常常對自己說好累，身體大腦都不能運動了，把事情推到精神充足時在完成。由此也就擺脫不論拖延癥帶來的影響。當(dāng)身體感到疲勞時，首先要找出疲勞的原因，是休息不足所致，還是疾病造成的。從而對癥下藥，讓身體得到充分休息。

　　錦囊六、經(jīng)常自我暗示

　　“能做多少就先做多少。”很多時候人們拖沓，是因為希望能一次做出最完美的結(jié)果。例如某個大學(xué)生一篇論文拖了幾個月之久都不愿開寫，是因為她總想把論文每個細節(jié)每個數(shù)據(jù)都準(zhǔn)備好，不然會覺得無從下手。其實她大可以不要管好壞，先以寫出一篇最差的論文為目標(biāo)。當(dāng)實現(xiàn)了這一目標(biāo)后，再在原論文基礎(chǔ)上做修改，爭取做出比上次更好的結(jié)果。當(dāng)然，有時寫出來的初稿和論文要求還是有差距的，比如要求12頁但初稿只有5頁。這種情況下可以嘗試把任務(wù)切割開來，每次工作一個小時，目標(biāo)是讓論文多一頁，同樣是以“最差”為目標(biāo)。整個過程中，要不斷提醒自己“能做多少就先做多少。”很多時候，只要你實在地邁出第一步，你會發(fā)現(xiàn)順利完成一件事其實一點都不困難。

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　　報考資格審核分三種情況：

　　網(wǎng)絡(luò)報名后，由所在省市的人事考試中心審核報名資料，確定是否符合報考資格根據(jù)各省具體安排，報考資格審核有三種情況：

　　(1)現(xiàn)場審核：

　　這是最常見的審核方式，網(wǎng)報成功后，報考者需將報名表、學(xué)歷證書、資格證書等的原件及復(fù)印件，帶到指定的審核地點，由人考中心的工作人員進行審核，現(xiàn)場確定報考資格

　　(2)網(wǎng)上審核：

　　隨著網(wǎng)絡(luò)信息檔案的建立，通過確定的身份證明就能在網(wǎng)上直接查到相關(guān)學(xué)歷、資格情況，所以有部分省份已經(jīng)開始嘗試直接網(wǎng)上審核。只需在人考中心報名時填寫正確的信息，在數(shù)天之內(nèi)再次登錄，即可確認自己是否通過審核

　　(3)考后審核：

　　個別地區(qū)采用報名后不審核，直接參加考試，考試結(jié)束后再進行現(xiàn)場審核。所需提交的資料與考前審核相同，只是時間放在了考試之后。

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