2019年3月ACI注冊(cè)心理師咨詢師考試考前復(fù)習(xí)首重細(xì)節(jié)
眼下aci注冊(cè)心理咨詢師考試在即,相信很多考生們都已經(jīng)摩拳擦掌、迫不及待了,環(huán)球網(wǎng)校心理咨詢師小編提醒大家,知識(shí)儲(chǔ)備是一方面,細(xì)節(jié)的把握和掌控也尤為重要,切莫因小失大,敗走麥城。
到了考前復(fù)習(xí)的攻堅(jiān)階段,很多考生在知識(shí)點(diǎn)的掌握上已經(jīng)問題不大,或許有些人的能力已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了應(yīng)試所要考察的范圍。然而,越是到,越要鞏固好基礎(chǔ)知識(shí),想方設(shè)法的提高自己的能力,這其中最最重要的就是做好與考試相關(guān)的技術(shù)工作,某種程度上讓自己變得強(qiáng)大,甚至無懈可擊。在此,小編梳理了一些注意事項(xiàng),供大家參考學(xué)習(xí)。
首先要合理安排時(shí)間,不搞突擊戰(zhàn)。臨近考試,相信總是有人喜歡臨時(shí)抱佛腳,大晚上頭懸梁錐刺股,挑燈夜讀,尤其是一些已經(jīng)參加工作的社會(huì)人士,白天要上班,只有到了晚上才有時(shí)間看書。事實(shí)上,即便是如此,也要合理安排好作息時(shí)間,盡可能的使僅有的復(fù)習(xí)時(shí)間高效率化,別人花一個(gè)小時(shí)記住的知識(shí)點(diǎn),你花半個(gè)小時(shí)搞定,剩下的時(shí)間自然可以休息娛樂了。
其次勞逸結(jié)合,腦力和體力相協(xié)調(diào)。現(xiàn)實(shí)生活中,很多人為了學(xué)習(xí),幾乎不怎么運(yùn)動(dòng),每天都看起來萎靡不振,沒有什么精氣神。研究發(fā)現(xiàn),適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以提升人體的免疫力而且還能有效提高學(xué)習(xí)效率,一場(chǎng)酣暢淋漓的體育活動(dòng)之后,相信你的大腦的反映速度比往常要快出許多。不信的話,大家可以實(shí)地體驗(yàn)一番。
考試前的飲食問題。越是緊張的考試,越是賣力的復(fù)習(xí),身體的消耗就會(huì)越大,從這個(gè)角度而言,考試前大家要有意識(shí)的從飲食上進(jìn)行調(diào)整,適量的吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),使身體保持足夠的能量。此外,建議油膩的東西盡量少吃,否則會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),也不利于考試的發(fā)揮。
把握好以上這些小細(xì)節(jié),就贏得了心理咨詢師考試的一大半,祝福大家在考試中取得優(yōu)異的成績。
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