ACI注冊(cè)心理咨詢師知識(shí)要點(diǎn)：注意的功能和外部表現(xiàn)

注意的功能

注意的選擇功能。指?jìng)€(gè)體選擇有意義的、符合自身需要及與當(dāng)前活動(dòng)相一致的刺激信息，避開(kāi)與當(dāng)前活動(dòng)無(wú)關(guān)的刺激信息并抑制對(duì)它們的反映。

注意的保持功能。指將注意對(duì)象的映象維持在意識(shí)過(guò)程中，以得到清晰、準(zhǔn)確的反映。

注意的調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能。指控制人的心理活動(dòng)朝向一定方向或目標(biāo)進(jìn)行。

注意的外部表現(xiàn)

適應(yīng)性動(dòng)作出現(xiàn)。當(dāng)人在注意時(shí)，感覺(jué)器官會(huì)做出適應(yīng)性反應(yīng)。

無(wú)關(guān)動(dòng)作停止。人在集中注意時(shí)，血管循環(huán)會(huì)發(fā)生變化。集中注意時(shí)，肢體血管收縮，頭部血管舒張，肌肉處于緊張狀態(tài)。與此同時(shí)，多數(shù)無(wú)關(guān)動(dòng)作暫時(shí)停止。

呼吸輕微和緩慢。當(dāng)注意的緊張性達(dá)到高峰時(shí)，呼吸會(huì)變得輕微緩慢，吸氣短促，呼氣延長(zhǎng)。在十分緊張地注意時(shí)，常會(huì)發(fā)生呼吸暫停狀況，即“屏息”現(xiàn)象。此外，在高度緊張注意時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)心臟跳動(dòng)加速、牙關(guān)緊閉、握緊拳頭等。

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