注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師《基礎(chǔ)心理學(xué)》章節(jié)難點(diǎn)攻破：第六章

注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師《基礎(chǔ)心理學(xué)》章節(jié)難點(diǎn)攻破：第六章 記憶

1.記憶的分類：

(1)情景記憶和語(yǔ)義記憶。

情景記憶：人們根據(jù)時(shí)空關(guān)系對(duì)某個(gè)事件的記憶;

語(yǔ)義記憶：人們對(duì)一般知識(shí)和規(guī)律的記憶，與特殊的地點(diǎn)、時(shí)間無(wú)關(guān)。

(2)外顯記憶和內(nèi)隱記憶。

外顯記憶：指在意識(shí)的控制下，過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的有意識(shí)的影響;

內(nèi)隱記憶：指?jìng)€(gè)體在無(wú)法意識(shí)的情況下，過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前作業(yè)產(chǎn)生的無(wú)意識(shí)的影響。

(3)感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。

感覺(jué)記憶：當(dāng)客觀刺激停止作用后，感覺(jué)信息在一個(gè)極短的時(shí)間內(nèi)保存下來(lái);

短時(shí)記憶：感覺(jué)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的中間階段，保持時(shí)間大約為5秒到2分鐘;

長(zhǎng)時(shí)記憶：指信息經(jīng)過(guò)充分和有一定深度的加工后，在頭腦中長(zhǎng)時(shí)間保留下來(lái)。

(4)程序性記憶和陳述性記憶。

程序性記憶：指如何作事情的記憶，包括對(duì)知覺(jué)技能、認(rèn)知機(jī)能和運(yùn)動(dòng)機(jī)能的記憶;

陳述性記憶：指對(duì)有關(guān)事實(shí)和事件的記憶，他可以通過(guò)語(yǔ)言傳授而一次性獲得。

2.記憶是一個(gè)過(guò)程

記憶是一個(gè)過(guò)程，包括信息編碼、存儲(chǔ)和提取三個(gè)基本過(guò)程。信息編碼：是個(gè)體對(duì)外界信息進(jìn)行形式轉(zhuǎn)換的過(guò)程，包括對(duì)外界信息進(jìn)行反復(fù)的感知、思考、體驗(yàn)和操作。存儲(chǔ)：是把感知過(guò)的事物、體驗(yàn)過(guò)得情感、做過(guò)的動(dòng)作、思考過(guò)得問(wèn)題等，以一定的形式保持在人們的頭腦中;提?。菏侵笍拈L(zhǎng)時(shí)記憶中查找已有的信息的過(guò)程。

3.記憶的腦學(xué)說(shuō)理論：

(1)整合論：美國(guó)心理學(xué)家拉胥里提出。認(rèn)為：記憶是整個(gè)大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果，它和腦的各個(gè)部分都有關(guān)系，而不是皮層某個(gè)特殊部位的機(jī)能。他用實(shí)驗(yàn)的方法破壞動(dòng)物大腦皮層的不同區(qū)域，發(fā)現(xiàn)大腦皮層破壞的區(qū)域越大，記憶的喪失就越嚴(yán)重。

(2)定位論：法國(guó)醫(yī)生布洛卡提出腦機(jī)能定位論。認(rèn)為：腦的機(jī)能是由大腦的一些特定區(qū)域負(fù)責(zé)的，記憶當(dāng)然也不例外。

(3)SPI理論：功能模塊。SPI是串行(Serial)、并行(Parallel)、獨(dú)立(Independent)的縮寫(xiě)。這種理論認(rèn)為，記憶系統(tǒng)是由多個(gè)執(zhí)行特定功能的記憶模塊構(gòu)成的。信息以串行的加工方式進(jìn)入記憶系統(tǒng)，在一個(gè)記憶模塊中的編碼依賴于某些其他功能模塊中信息加工是否成功。也就是說(shuō)，一個(gè)記憶模塊的輸出提供給另外模塊的輸入。信息以并行的方式存儲(chǔ)在各個(gè)特定的記憶模塊中，提取一個(gè)子系統(tǒng)的信息不會(huì)牽連其他的子系統(tǒng)，各個(gè)子系統(tǒng)之間是相對(duì)獨(dú)立的。

4.記憶的腦細(xì)胞機(jī)制

神經(jīng)元和突觸結(jié)構(gòu)的改變是短時(shí)記憶向長(zhǎng)時(shí)記憶過(guò)渡的生理機(jī)制。這改變包括相鄰神經(jīng)元突觸結(jié)構(gòu)的變化、神經(jīng)元膠質(zhì)細(xì)胞的增加和神經(jīng)元之間突觸連接數(shù)量的增加;長(zhǎng)時(shí)程增強(qiáng)作用對(duì)長(zhǎng)時(shí)記憶有重要意義;記憶是由神經(jīng)元內(nèi)部的核糖核酸的分子結(jié)構(gòu)來(lái)承擔(dān)的，認(rèn)為脫氧核糖核酸和核糖核酸是記憶的化學(xué)分子載體。并且激素能夠影響記憶的保持。

5.感覺(jué)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶

(1)感覺(jué)記憶：是記憶系統(tǒng)的開(kāi)始階段，它是一種原始的感覺(jué)形式，是記憶系統(tǒng)在對(duì)外界信息進(jìn)行進(jìn)一步加工之前的暫時(shí)登記。圖象記憶是感覺(jué)記憶的主要編碼形式。斯伯林的局部報(bào)告法證明了感覺(jué)記憶的存在。

(2)短時(shí)記憶：是感覺(jué)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的中間階段。它最大特點(diǎn)是其保持的容量是有限的(大約5-9個(gè)單位，7±2)，在沒(méi)有復(fù)述的情況下，信息在短時(shí)記憶中保持的時(shí)間很短。來(lái)自感覺(jué)記憶的信息可以在短時(shí)記憶中得到加工而進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶;來(lái)自長(zhǎng)時(shí)記憶的信息也可以進(jìn)入短時(shí)記憶，并得到進(jìn)一步加工。復(fù)述是短時(shí)記憶的存儲(chǔ)信息的方法，可以防止短時(shí)記憶中的信息發(fā)生遺忘。短時(shí)記憶的遺忘主要是由于其他信息的干擾引起的。

(3)長(zhǎng)時(shí)記憶構(gòu)成了個(gè)體關(guān)于外界和自身的全部知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。長(zhǎng)時(shí)記憶的信息容量沒(méi)有限制，良好的編碼能夠改善信息在長(zhǎng)時(shí)記憶中的保持和提取。

①長(zhǎng)時(shí)記憶保持所需條件是：

A.組織有效的復(fù)習(xí)。與遺忘斗爭(zhēng)的首要條件是組織記后的復(fù)習(xí)，沒(méi)有復(fù)述的信息是不可能進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)記憶的，因此我們要復(fù)習(xí)要及時(shí);正確分配復(fù)習(xí)時(shí)間;閱讀與重現(xiàn)交替進(jìn)行;注意排除前后材料的影響。

B.利用外部記憶手段。

C.注意腦的健康和用腦衛(wèi)生。

②長(zhǎng)時(shí)記憶中信息的遺忘：德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯認(rèn)為“保持和遺忘是時(shí)間的函數(shù)”，提出了艾賓浩斯曲線。影響遺忘進(jìn)程的因素除了最主要的時(shí)間因素以外還有：1、識(shí)記材料的性質(zhì)與數(shù)量;2、學(xué)習(xí)的程度;3、識(shí)記材料的系列位置(如近因效應(yīng)和首因效應(yīng));4、識(shí)記者的態(tài)度。

③遺忘的原因：

1、衰退說(shuō);2、干擾說(shuō);3、壓抑說(shuō);4、提取失敗。

6.內(nèi)隱記憶和外顯記憶的關(guān)系

(1)加工深度因素對(duì)內(nèi)隱記憶和外顯記憶的影響不同。加工深度不影響內(nèi)隱記憶;但對(duì)外顯記憶則有非常明顯的影響。

(2)內(nèi)隱記憶和外顯記憶的保持時(shí)間不同。內(nèi)隱記憶隨時(shí)間延長(zhǎng)而發(fā)生的消退要比外顯記憶慢的多。

(3)記憶負(fù)荷量的變化對(duì)內(nèi)隱記憶和外顯記憶產(chǎn)生的影響不同。外顯記憶會(huì)隨著記憶的項(xiàng)目的增多而不容易記住;內(nèi)隱記憶則不然。

(4)呈現(xiàn)方式的改變對(duì)外顯記憶和內(nèi)隱記憶有不同的影響。感覺(jué)通道的改變會(huì)嚴(yán)重影響內(nèi)隱記憶的作業(yè)成績(jī)，而對(duì)外顯記憶的效果沒(méi)有影響。

(5)干擾因素對(duì)外顯記憶和內(nèi)隱記憶的影響不同。外顯記憶很容易受到其他無(wú)關(guān)信息的干擾，而內(nèi)隱記憶則不同。

附錄名詞解釋

1.【記憶】是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過(guò)程，運(yùn)用信息加工的術(shù)語(yǔ)講，就是人腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過(guò)程。

2.【反響回路】是指神經(jīng)系統(tǒng)中皮層和皮層下組織之間存在的某種閉合的神經(jīng)環(huán)路。當(dāng)外界刺激作用于神經(jīng)環(huán)路的某一部分時(shí)，回路便產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)。刺激停止后，這種沖動(dòng)并不立即停止，而是繼續(xù)在回路中往返傳遞并持續(xù)一短暫的時(shí)間(是短時(shí)記憶的生理基礎(chǔ))。

3.【記憶恢復(fù)】是指學(xué)習(xí)某種材料后間隔一段時(shí)間所測(cè)量的保持量，比學(xué)習(xí)后立即測(cè)量的保持量要高，這就是記憶恢復(fù)。

4.【再認(rèn)】是指人們對(duì)感知過(guò)、思考過(guò)或體驗(yàn)過(guò)的事物，當(dāng)它再度呈現(xiàn)時(shí)，仍能認(rèn)識(shí)的心理過(guò)程。

5.【回憶】是人們過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事物的形象或概念在人們頭腦中重新出現(xiàn)的過(guò)程。

6.【前攝抑制】是先學(xué)習(xí)的材料對(duì)識(shí)記和回憶后學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。

【后攝抑制】是后學(xué)習(xí)的材料對(duì)識(shí)記和回憶先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。

7.【內(nèi)隱記憶】過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)個(gè)體當(dāng)前活動(dòng)的一種無(wú)意識(shí)的影響。

【外顯記憶】過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)個(gè)體當(dāng)前活動(dòng)的一種有意識(shí)的影響

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