備考資料：心理咨詢師歷年真題與答案詳解（六十五）

根據(jù)中科院心理咨詢師2024年考試安排得知，2024年上半年的心理咨詢師考試將在5月12日舉行，備考也在緊張的進(jìn)行中，為助力大家實(shí)戰(zhàn)應(yīng)對，我們的編輯團(tuán)隊精心梳理了心理咨詢師歷年真題及答案。一起通過做題提升我們的成績吧。

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1、個體出現(xiàn)呼吸、心跳加速，汗腺加快分泌，血壓、體溫升高等表現(xiàn)，說明其處于一般適應(yīng)征候群的（）

A.警覺階段 B.搏斗階段 C.康復(fù)階段 D.衰竭階段

【答案】 A

答案解析：到1956年，內(nèi)分泌學(xué)和生物化學(xué)家塞利把適應(yīng)壓力的過程分為三個階段：一是警覺階段，此階段發(fā)現(xiàn)了事件并引起警覺，同時準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。二是搏斗階段，此階段全力投入對事件的應(yīng)對，或消除壓力，或適應(yīng)壓力 ，抑或退卻。三是衰竭階段，此階段消耗大量的生理和心理資源，最后“筋疲力盡”。在適應(yīng)壓力的三個階段中，人的生理、心理和行為狀態(tài)各有特點(diǎn)。1、警覺階段。在警覺階段，交感神經(jīng)支配腎上腺分泌腎上腺素和副腎上腺素，這些激素促進(jìn)新陳代謝，釋放儲存的能量，于是呼吸、心跳加速，汗腺加快分泌，血壓、體溫升高等等(A項正確)。2、搏斗階段。搏斗階段的生理、心理和行為特征如下：第一，警覺階段的生理、生化指標(biāo)在表面上恢復(fù)正常，外在行為平復(fù)，但這是一種表面現(xiàn)象，是一種被控制狀態(tài)。第二，個體內(nèi)在的生理和心理資源被大量消耗。第三，由于調(diào)控壓力而大量消耗能量，所以個體變得敏感、脆弱，即使是日常微小的困擾，都可引發(fā)個體的強(qiáng)烈情緒反應(yīng)。例如，孩子哭鬧、家里來客人、接聽電話、家庭成員小小的意見分歧，都可使其大發(fā)雷霆(B項錯誤)。3、衰竭階段。由于壓力的長期存在，能量幾乎耗盡，這時已無法繼續(xù)去抵抗壓力。如果進(jìn)入第三階段時，外在壓力源基本消失，或個體的適應(yīng)性已經(jīng)形成，那么，經(jīng)過相當(dāng)時間的休整和養(yǎng)息，仍能恢復(fù)。如果壓力源仍然存在，個體仍不能適應(yīng)，那么，一個能量資源已經(jīng)耗盡而仍處在壓力下的人，就必然發(fā)生危險，這時，疾病和死亡的發(fā)生都是有可能的(D項錯誤)。在適應(yīng)(或應(yīng)對)壓力時所經(jīng)歷的上述三個階段，統(tǒng)稱“一般適應(yīng)征候群”?？祻?fù)階段屬于“災(zāi)難征候群”產(chǎn)生及其特性的第三階段(C項錯誤)。

2、壓力作用于個體后，會經(jīng)過以下系統(tǒng)的增益或消解（）

A.認(rèn)知、情緒情感、意志 B.認(rèn)知、社會支持、免疫C.免疫、社會支持、人格 D.認(rèn)知、情緒情感、社會支持

【答案】 B

答案解析：壓力作用于個體后，并不直接表現(xiàn)為臨床癥狀，而是進(jìn)入中介系統(tǒng)，經(jīng)過中介系統(tǒng)的增益或消減，事件的相對強(qiáng)度和性質(zhì)可以產(chǎn)生某些改變。中介系統(tǒng)包括三個子系統(tǒng)，即認(rèn)知系統(tǒng)、社會支持系統(tǒng)和生物調(diào)節(jié)系統(tǒng)(包括神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng))(B項正確)。這三個系統(tǒng)都有性質(zhì)相反的兩種功能：一是增益功能，使事件的強(qiáng)度相對增加;二是消解功能，使事件的相對強(qiáng)度減弱。1、認(rèn)知系統(tǒng)的作用。a認(rèn)知、評估作用。人們一接觸到壓力源，首先是在覺察、理解的基礎(chǔ)上，評估壓力源的性質(zhì)和評估壓力源對自己的利弊和程度，進(jìn)而評估自己的實(shí)力，確定自己能否應(yīng)對以及確定應(yīng)對方式。b調(diào)節(jié)控制作用。認(rèn)知對壓力的中介作用尚有另一條途徑，即當(dāng)事人是否認(rèn)為自己能夠控制局面，即是否能夠自主地控制或調(diào)節(jié)壓力的出現(xiàn)與發(fā)展，是否能夠自由地調(diào)整自己的適應(yīng)行為。2、社會支持系統(tǒng)的作用主要表現(xiàn)在：一是具體地支持當(dāng)事人。在物質(zhì)上給予幫助，增加應(yīng)對壓力事件的物質(zhì)條件。二是給當(dāng)事人精神支持。幫助當(dāng)事人認(rèn)識、理解事件的性質(zhì)和強(qiáng)度，與當(dāng)事人一起策劃應(yīng)對方式;使當(dāng)事人在困難時期不感到孤獨(dú)無助，從而增強(qiáng)應(yīng)對事件的信心，穩(wěn)定情緒。3、生物調(diào)節(jié)系統(tǒng)主要包括神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。它們的功能狀態(tài)好，可以防止或降低應(yīng)激后果的軀體化癥狀。反之則不然。生物調(diào)節(jié)系統(tǒng)作為壓力的中介系統(tǒng)，最主要的是免疫系統(tǒng)。

3、外控型人格者（）

A.認(rèn)為命運(yùn)主宰人的生活 B.認(rèn)為成功是個人努力的結(jié)果C.體驗到的壓力強(qiáng)度較低 D.遭遇壓力事件后很少怨天尤人

【答案】 A

答案解析：外控性人格者，認(rèn)為個人生活中的主導(dǎo)力量是外力，對自己如何生活，是無能為力的(A項正確)。內(nèi)控型人格者，認(rèn)為生活中發(fā)生的事件，根源在自身，成功是個人努力的結(jié)果，失敗是自己的失誤。對于個人相關(guān)事件的發(fā)生，有不同的歸因，就必然對事件有不同的態(tài)度，不同的態(tài)度就會影響對壓力強(qiáng)度的體驗。內(nèi)控型人格者，在遭遇到壓力事件之后，很少抱怨，所以體驗到的壓力強(qiáng)度就比外控型人格者低。B、C、D項是內(nèi)控型人格者的特征。

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